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我很走運(yùn)也很不幸——我就是那幸福來(lái)得突然,一時(shí)間沒(méi)有反應(yīng)過(guò)來(lái)的傻瓜。醒悟過(guò)來(lái)時(shí),流著淚對(duì)生活說(shuō):“謝謝。”
愛上爸爸是一種流淚的幸福,哪怕失去生命,我也不在乎。空間不會(huì)將我們隔離,不幸不會(huì)讓我們流淚,世俗不會(huì)使我們沉淪。憶起兒時(shí),坐在父親肩頭,聽他講老一輩的故事,如今長(zhǎng)大,一起坐在家門口兒,向他講90后的故事;當(dāng)時(shí)年少,懵懂無(wú)知,臨睡前要讓爸爸哄,如今初長(zhǎng)成,臨睡前向爸爸道一聲:“晚安。”記得那時(shí)年少,下雨一定要讓爸爸為自己撐傘,不然就淋雨回家,爸爸的傘與他的肩膀成四十五度的夾角,我安然無(wú)恙,爸爸卻成了黑白無(wú)常。當(dāng)時(shí)不懂,如今想起——那一刻,我好幸福。
不經(jīng)意的命運(yùn)安排,無(wú)心的相遇之過(guò),有意的成了師生,無(wú)意的做了朋友。一起笑面如花,一起淚流滿面,一起咬牙切齒,一起低頭沉思。不久前,一次偶然難過(guò),使我似乎提前進(jìn)入了叛逆期,獨(dú)自落淚的時(shí)候,一雙手抹掉了晶瑩的淚水。驚奇、抬頭。當(dāng)兩個(gè)動(dòng)作做完之后,我看見了一個(gè)心疼的眼神,也許那是幻覺(jué),但——那一刻,我好幸福。
世上漫相識(shí),我卻殊不然。雖然朋友遍天下,但是知己卻只有一個(gè)。累了,她會(huì)送一句呵護(hù);苦了,她會(huì)道一句安慰;冷了,她會(huì)送上一件衣服。這些的種種,種種的這些,都不是用我言語(yǔ)的。人生幾何能夠得到知己,失去生命的力量,也不可惜。記得,剛受了打擊。無(wú)助、落寞,一只手拍拍我肩,來(lái)人眼里同樣閃著淚花。我抱住她,放聲去哭。她若無(wú)旁人地任我哭,任我抱,好像全世界也只有我們兩個(gè)。兩種表情在我臉上——流著淚微笑,好似梨花帶雨,因?yàn)椤且豢蹋液眯腋!?/p>
謝謝……
謝謝……
謝謝……
……
2、爸爸媽媽整天都在唉聲嘆氣,有時(shí)候還莫名其妙的吵起架來(lái),而我只能躲在房間里,眼角的淚花不停的閃爍著,回憶曾經(jīng)爸爸媽媽和我和我哥哥一起玩耍的場(chǎng)景是我唯一的安慰,聽著外面的吵架聲,每一個(gè)聲音都深深刺痛我的心。平時(shí)的生日都有一個(gè)不大也不小的蛋糕吃,雖然請(qǐng)的不是我的伙伴們,但還是有濃濃的幸福感。但現(xiàn)在,他們漸漸忘記我的生日,也常常把我一個(gè)人遺忘在家里,我真的好寂寞,偶爾奶奶會(huì)悄悄的來(lái)看我,給我?guī)?lái)可口的零食。
3、每天晚上,我都望著星空,默默許下我真摯的愿望‘快還我幸福溫馨的家吧,不管要我付出什么代價(jià),請(qǐng)你還給我吧,如果我是瘟神,我愿意快快長(zhǎng)大離開給我?guī)?lái)災(zāi)難的家’在這個(gè)沒(méi)有歡樂(lè)的家庭里,在陰影中長(zhǎng)大的我漸漸渴望也希望有一個(gè)平常人的家。
4、一個(gè)幸福溫馨有歡樂(lè)的家真的有那么困難嗎?經(jīng)歷風(fēng)雨后真的能見到彩虹嗎?夕陽(yáng)西下,我疲倦了,我累了,我不再去聽那我已厭煩的吵架聲,我收回了“花瓣”把自己緊緊蜷縮在里面,漸漸沉睡,我也渴望快快沉睡,因?yàn)椋瑝?mèng)中有我希望也渴望的幸福的家……
5、爸爸媽媽,你們聽到了嗎?我的心聲,我心的哭泣你們聽到了嗎?
6、我好想有一個(gè)幸福溫馨的家……
1、有時(shí)候,喜歡一個(gè)人,真會(huì)把自己活得很委屈。
2、男人思念一個(gè)人,是在酒后半醉的時(shí)候;女人思念一個(gè)人,是在深夜失眠的時(shí)候。
3、和一個(gè)人在一起,如果他給你的能量是讓你每天都能高興得起床,每夜都能安心得入睡,做每一件事都充滿了動(dòng)力,對(duì)未來(lái)滿懷期待,那你就沒(méi)有愛錯(cuò)人,最合適的感情,永遠(yuǎn)都不是以愛的名義互相折磨,而是彼此陪伴,成為對(duì)方的陽(yáng)光。
4、所謂成熟就是,你要習(xí)慣任何人的忽冷忽熱,也要看淡任何人的漸行漸遠(yuǎn)。
5、看到一段話:我以前覺(jué)得只要我對(duì)人好,人也一定會(huì)對(duì)我好,我以誠(chéng)待人,人自然也以誠(chéng)待我,可后來(lái)知道不是的,這世上的人心很復(fù)雜,有欺騙、有猜忌、有背叛、有傷害。我不會(huì)去騙人,但我現(xiàn)在不再輕易相信任何人。
6、真的悲傷,連傾訴的念頭都沒(méi)有。真的幸福,連分享的空閑都省略。真的決定,連吶喊的力氣都節(jié)約。真的高傲,連鄙視的眼神都不屑。我們?cè)捘敲炊啵驗(yàn)槭裁炊既薄?/p>
7、5句話治好選擇困難癥:去還是不去的時(shí)候,去;買還是不買的時(shí)候,不要買;說(shuō)還是不說(shuō)的時(shí)候,不要說(shuō);給還是不給的時(shí)候,給;吃還是不吃的時(shí)候,不要吃。
8、對(duì)付女人只需要8個(gè)字:美、行、買、不胖、我的錯(cuò)。
9、上帝沒(méi)有那么好心,不可能送給你一個(gè)你完全喜歡的人。合適的人不是靠遇見的,是上帝給足夠成熟、愿意付出和相互改變的兩個(gè)人的珍貴的禮物。像榫和卯,沒(méi)天生的,都是雕刻打磨之后的一種契合。
10、你走了真好,不然總擔(dān)心你要走。
11、喜歡你的人對(duì)你說(shuō)我去洗澡了,之后還會(huì)說(shuō)我洗完了,不喜歡你的人在說(shuō)完我去洗澡后,就像死在浴室一樣;喜歡你的人對(duì)你說(shuō)我吃飯去了,后還會(huì)說(shuō)我吃完了,不喜歡你的人在說(shuō)完我去吃飯后,就像死在餐桌一樣;喜歡你的人對(duì)你說(shuō)我睡覺(jué)去了,之后還會(huì)說(shuō)我醒了,不喜歡你的人在說(shuō)完我去睡覺(jué)后,就像死在床上一樣。
12、不要在意不在意你的人。不要考慮不考慮你的人。不要擔(dān)心不擔(dān)心你的人。不要花時(shí)間給不會(huì)為你花時(shí)間的人。
13、有人渾身是傷,說(shuō),別管我,老子就想死扛。有人滿臉是淚,說(shuō),去他媽,老子不想要了。堅(jiān)持的咬住牙,但得失未必成正比。放棄的松口氣,但回頭也許來(lái)不及。堅(jiān)持和放棄,都不會(huì)絕對(duì)正確。最恨恨不過(guò)一句,逼不得已;大大不過(guò)一句,老子樂(lè)意。——張嘉佳
14、如果只是友情的話,能好好做朋友就好好做朋友吧,不要太貪心了。畢竟愛情這種事太極端,要么一生,要么陌生。
15、那天早上空氣很好,風(fēng)也很柔和,我突然想穿過(guò)幾個(gè)城市去看你。
16、我感激每個(gè)在我生命里出現(xiàn)過(guò)的人,我知道他們都是我的一部分,讓我變成了現(xiàn)在的自己。還陪伴在我身邊的,常來(lái)常往,保持聯(lián)系;在路上走散的,原諒我只能在心底和你說(shuō)聲再見。愿我們?cè)诒舜丝床坏降臍q月里,熠熠生輝。
17、原來(lái)一個(gè)人會(huì)夢(mèng)見另一個(gè)人,是因?yàn)樾牡子X(jué)得離那個(gè)人好遠(yuǎn)好遠(yuǎn)。
18、找男朋友就要找會(huì)服軟的,不然天天講道理發(fā)脾氣,要么脆認(rèn)你做兄弟。
--題記
漸漸長(zhǎng)大的日子里,全是我們的青澀與懵懂。
如一朵曼珠沙華,近似毀滅的色彩,但很完美。不是么?
____One.
雨,我說(shuō)過(guò),不再恨了,雖然我恨過(guò)你。因?yàn)椋阏娴暮脷埲蹋瑠Z走了我的好朋友,奪走了我的很多。但是,畢竟剛開始你也讓我感受到了快樂(lè),真的,不再恨了。盡管我們不再是好朋友,但我不會(huì)忘記你,你帶給我了那一段最美好,最甜蜜,最幸福的日子。雨,還記得我牽著你的手說(shuō)要永遠(yuǎn)幸福嗎?從悲傷中走出來(lái)吧,不要再有淚水的痕跡。我會(huì)祝福你的。只要你不再傷害我。我們都需要解脫。
____Two.
秋的到來(lái),帶來(lái)了幾許寒意。雨水一滴一滴的下落,落在我們好看的睫毛上。你說(shuō),丹,我們做好朋友吧。于是,我們就真的成為了好朋友。清,你看,天藍(lán)的純凈,藍(lán)的透徹,藍(lán)的純粹,藍(lán)的柔和。我們共同奔跑在大大的操場(chǎng)上,任風(fēng)呼呼的刮,我們不怕,我們心里很溫暖。可為什么,你要這么快的走了?那次車禍,你的眼睛失明了。你很自卑,你不理我了。清,我們是好朋友啊,不管你怎么了,我們還是很好很好的朋友啊,你塞給我一封信,踉蹌的走了。你說(shuō),要出國(guó)治療,不再來(lái)了。我哭了。
____Three.
瑤,你很開朗,你喜歡笑。傻傻的笑,你說(shuō)很幸福。無(wú)論遇到什么事,大大咧咧的你總是坦然的微笑地走過(guò)。你叫我不要這么悲傷,我想,我會(huì)努力的。"籮卜"我喜歡這么叫你,而你喜歡叫我"雞蛋"。我們很小,我們很純真,我們很幸福。
____Four.
想說(shuō)的最多的,還是雪,想必你們都聽厭了吧。我們變了很多,甚至不再歡樂(lè)。可是,我們要感謝時(shí)間,帶給我們這么美好的回憶。
我們都是青春期的同路人,在風(fēng)雨中,在淡淡的憂傷中,我們一同成長(zhǎng)。祝你快樂(lè),幸福。
____尾.
我們都是好孩子,最最幸福的孩子。我們要一起走下去。
風(fēng)中,我唱響了一首歌,送給你們。雨,清,瑤,雪。
墻角迎風(fēng)的雛菊茉莉花開的香氣
閉上眼回到過(guò)去
劃分界限的座椅下課就靠在一起
我就是離不開你
一路爭(zhēng)吵的話題我們說(shuō)好走到底
因?yàn)閺拇司头蛛x
1.黑色棘皮癥
一種棕黑色天鵝絨樣的斑塊,摸起來(lái)粗糙、有顆粒突起。“黑色棘皮”的發(fā)生是因?yàn)榉逝肿屟谴x出現(xiàn)問(wèn)題,讓過(guò)多的胰島素間接引起皮膚增生。
部位:主要好發(fā)于頸部、腋下,有時(shí)也會(huì)出現(xiàn)在手肘、膝蓋等處。
治療:通常使用A酸、水楊酸、尿素類等軟化角質(zhì)的藥物,目的是讓皮膚變薄。但若肥胖問(wèn)題不解決,治療效果有限。
2.肉
一粒粒柔軟的肉色小凸起,又稱肉疣,通常為多發(fā)性,有些緊貼皮膚或有莖與皮膚相連。發(fā)生原因不明,通常與體質(zhì)、荷爾蒙及肥胖有關(guān),愈胖的人愈容易長(zhǎng)。
部位:好發(fā)于頸部、腋下等皮膚皺褶部位,以頸部最常見。
治療:可去醫(yī)院剪去或用鐳射、電燒去除。若肥胖問(wèn)題沒(méi)改善,仍會(huì)持續(xù)增生新肉,建議減重后治療。
3.青春痘
肥胖容易引起多囊性卵巢,造成男性荷爾蒙上升,進(jìn)而引發(fā)青春痘。
部位:臉部,尤其在下半臉的U型部位,多屬于膿皰型青春痘。
治療:常用藥物包括過(guò)氧化苯、A酸、水楊酸、杜鵑花酸等外用藥,或合并口服抗生素,醫(yī)師會(huì)依青春痘類型及個(gè)人狀況調(diào)整。
4.干癬
以紅色斑塊呈現(xiàn),并有銀白色皮屑。研究發(fā)現(xiàn),愈肥胖的人,干癬嚴(yán)重程度愈高,過(guò)重患者有嚴(yán)重干癬的風(fēng)險(xiǎn)是正常體重患者的1.84倍,若是中重度肥胖患者的風(fēng)險(xiǎn)則上升至3.29倍,但肥胖與干癬發(fā)生的因果關(guān)系還不明確。
由于干癬屬于發(fā)炎性疾病,而脂肪組織會(huì)分泌發(fā)炎物質(zhì),愈多脂肪會(huì)產(chǎn)生愈多發(fā)炎物質(zhì),可能讓干癬更加嚴(yán)重。
部位:以頭皮和四肢關(guān)節(jié)最為常見,也可能出現(xiàn)在全身各個(gè)部位。
治療:以類固醇、維生素D衍生物為主要外用藥,大面積則以紫外光照射,調(diào)節(jié)免疫功能。口服藥則包含A酸及免疫抑制劑,另外還有新一代的生物制劑等。
上肢及軀干
5.毛孔角化癥
針點(diǎn)般、像粉刺的小丘疹,摸起來(lái)有顆粒感,顏色呈現(xiàn)膚色、紅褐色或棕色,愈胖愈嚴(yán)重。
部位:上臂外側(cè)最常見,也會(huì)出現(xiàn)在大腿、小腿處。
治療:以去角質(zhì)藥膏為主,如:A酸、果酸、水楊酸、尿素等藥物。
6.對(duì)磨疹
因潮濕悶熱和磨擦的關(guān)系產(chǎn)生相對(duì)稱的濕疹,一種非感染性的皮膚發(fā)炎現(xiàn)象,有皮膚、表皮細(xì)胞間水腫情形,看起來(lái)表面濕濕的,甚至以水泡表現(xiàn)。如果發(fā)炎太久,持續(xù)搔抓會(huì)引起續(xù)發(fā)性感染、色素沉淀的問(wèn)題,建議盡快就醫(yī)。
部位:腋下、及肚子下緣、等皮膚皺褶處。
治療:通常以外用類固醇治療,若效果不佳,會(huì)改用非類固醇的消炎藥。
大腿
7.肥胖紋
屬于妊娠紋的一種,因肥胖造成皮膚張力變大,導(dǎo)致膠原蛋白要重新排列,但速度趕不上需求,因此形成疤痕樣的皮膚裂紋。初期為發(fā)紅階段,有時(shí)會(huì)發(fā)癢,約數(shù)月至半年左右,會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)榘咨挠谰眯约y路。
部位:易出現(xiàn)于大腿外側(cè)、腰部和臀部。
治療:在發(fā)紅階段可利用A酸或以血管鐳射、脈沖光阻止皮膚繼續(xù)發(fā)炎;變成白色紋路后,不建議治療。
8.股癬
因悶熱潮濕、不透氣造成細(xì)菌、霉菌孳生而引起的感染癥狀。
部位:在、臀部股溝、腹股溝最常見。
治療:保持干燥透氣,并以抗霉菌及消炎藥膏治療,嚴(yán)重的患者可能需合并口服抗生素或抗霉菌藥物。
9.蜂窩性組織炎
因淋巴循環(huán)不良、下肢水腫所引起,由于淋巴液長(zhǎng)期聚積,容易形成細(xì)菌溫床,引發(fā)蜂窩性組織炎。
初期會(huì)有紅、腫、熱、痛等癥狀,一般會(huì)合并紅斑、發(fā)燒、畏寒、倦怠、頭痛、關(guān)節(jié)痛等癥狀,若細(xì)菌入侵血液,嚴(yán)重時(shí)恐引發(fā)敗血癥。有些病人是因毛囊炎引起,俗稱疔子,若毛囊炎破皮,則可能引發(fā)深部的感染或蜂窩性組織炎。
部位:大腿、小腿及臀部處。
治療:以抗生素為主,如果變成膿瘡,則需以外科手術(shù)切開引流及清創(chuàng);醫(yī)師會(huì)依個(gè)人身體狀況及病情調(diào)整治療方式。
小腿
10.靜脈曲張
外觀呈現(xiàn)一條條青色的靜脈血管浮在皮膚表面,主要因下肢血液循環(huán)不良引起的血管擴(kuò)張,嚴(yán)重的人可能會(huì)出現(xiàn)慢性潰瘍。
部位:小腿至大腿。
治療:傳統(tǒng)以施打血管硬化劑、鐳射治療或?qū)⒀h(huán)不良的血管抽掉。現(xiàn)在可利用導(dǎo)管進(jìn)入血管內(nèi)治療。患者平時(shí)可穿著彈性襪,避免靜脈曲張持續(xù)惡化。
11.郁血性濕疹
因體重過(guò)重造成下肢淋巴循環(huán)不良,又稱為重力性濕疹。外觀上除血管擴(kuò)張外,會(huì)合并皮膚表面發(fā)紅、脫皮的濕疹癥狀,甚至可能出現(xiàn)滲液現(xiàn)象。更嚴(yán)重時(shí),會(huì)引發(fā)硬化性脂肪炎,導(dǎo)致腳踝愈來(lái)愈細(xì)且干,讓腳踝和小腿的外觀看似倒過(guò)來(lái)的香檳酒瓶。
部位:好發(fā)于腳踝四周。
治療:須以類固醇或鐳射治療。類固醇很有效,但會(huì)讓傷口不易愈合、皮膚變脆弱、血管急速收縮。部分血管循環(huán)變得更差,不能長(zhǎng)期使用。硬化性脂肪炎則需要口服能幫助纖維組織溶解或改善循環(huán)的藥物。
腳部
12.腳底硬繭、雞眼
因全身的體重都集中在腳掌,體重過(guò)重讓腳底承受更多負(fù)荷,每天走路磨擦、壓迫,就容易讓腳掌、腳跟的皮膚角質(zhì)化,不只長(zhǎng)出粗粗的厚皮,久了會(huì)形成硬繭,如果長(zhǎng)期不處理,硬繭會(huì)繼續(xù)壓迫而形成雞眼。
部位:腳前掌、腳跟及小拇趾上方關(guān)節(jié)處。
治療:通常以水楊酸類軟化劑改善厚繭癥狀,雞眼則需以電燒、或藥物治療。
平時(shí)可利用溫水浸泡雙腳,軟化腳底的老化角質(zhì),然后使用浮石或磨砂膏磨除表面厚皮,最好直接找專業(yè)醫(yī)生處理,以免造成傷口甚至感染。
肥胖皮膚病預(yù)防守則
1.減重為上策
這12種皮膚問(wèn)題都與肥胖密切相關(guān),所有治療都必須在醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行。治療及預(yù)防的根本之道仍是減重。急性期仍需由醫(yī)生評(píng)估、診斷后,再給予適當(dāng)?shù)闹委熡盟帯2徽撝嗅t(yī)、西醫(yī)都強(qiáng)調(diào),只要過(guò)重、肥胖問(wèn)題獲得改善,大部分皮膚疾病都能緩解。
也有一些皮膚癥狀無(wú)法因減重緩解,卻可不再新生,例如:肉并無(wú)法在減重后消失,但只要能減重成功,新的肉就不會(huì)再出現(xiàn)。
2.肥胖偏濕熱體質(zhì),首重清熱退火
從中醫(yī)角度來(lái)看,肥胖的人偏濕熱體質(zhì),除了減重外,也要調(diào)理體質(zhì)。建議,平時(shí)可用金銀花、黃、蒲公英泡茶,幫助退火、清熱解毒,如果要口感好些,可以再加點(diǎn)生甘草。
在飲食方面,也可攝取一些能夠去濕的涼性食材,如:絲瓜、冬瓜、黃瓜、苦瓜等。
3.小動(dòng)作保護(hù)皮膚健康
綜合中醫(yī)、西醫(yī)意見,除了要減重外,在日常生活中要以保持干燥、避免過(guò)度磨擦等兩項(xiàng)原則,來(lái)預(yù)防或減緩皮膚問(wèn)題的嚴(yán)重程度。
不穿戴過(guò)緊的衣褲,選擇棉質(zhì)、透氣吸汗衣物。
隨身攜帶手帕擦汗,盡可能常洗澡。
洗澡后用吹風(fēng)機(jī)吹干容易皺褶或摩擦處。
建議穿襪子并隨身攜帶備用襪,濕了就更換。
避免穿涼鞋,不但磨擦力較大,材質(zhì)較不吸汗,濕了也不能換。