前言：想要寫出一篇令人眼前一亮的文章嗎？我們特意為您整理了5篇如何克服會議發言緊張范文，相信會為您的寫作帶來幫助，發現更多的寫作思路和靈感。

如何克服會議發言緊張范文第1篇

管理者為何“口吃”？

很有創業激情，想先積累一點經驗，某患者從國內某名牌大學畢業后，應聘去了一家著名外企搞研發工作，后來因工作認真出色被提拔為部門經理。這樣一來常常需要主持召開部門會議并作發言，還要參加公司管理層的會議，向上級領導匯報工作。每當在這種場合，他都會心里發怵，擔心講不好被同事看出，被別人笑話，越是擔心害怕，還越是會出錯。開會時當輪到他或快要輪到他發言時，心臟就莫名地咚噠咚噠跳個不停，心慌、呼吸急促、臉紅出汗，喉嚨發緊、腦子一片空白。

準備充分也不行。某患者一次公司例會要做小組工作總結，會前原本準備得非常充分，甚至寫了發言提綱，但當眾站起來后，十分恐懼，張口結舌，竟然什么都說不出來，又是出汗又是發抖。感到十分煩惱，并因此導致自我評價降低，自艾自嘆，自卑自責。另一位患者的口吃出現在談判中，尤其是快要拿到大單的時候，思維混亂，語無倫次，大單總是拿不到。

這是一個普遍現象。專業人員默默工作就行，不需要頻繁的溝通和交流，但被提拔做管理人員后，就需要在部門會議、中層會議、全體員工大會上發言，緊張和恐懼的問題就來了。有的甚至害怕與領導和陌生人談話。一旦講不好，領導還沒有說什么，就擔心會失去目前的職位，因為公司越來越傾向于吸納更年輕的職員。

口吃會影響到婚姻。一名患者個人條件并不差，高身1米75左右，長得端莊敦厚，應該不乏女性喜歡。但每次見到年輕漂亮的異性，他總是顯得局促不安，臉紅心跳，別人給他介紹女友，每每目光游移，手足無措，弄得對方也很尷尬。時間一長他只好盡量避免與異性接觸，并屢屢回絕別人給他介紹女友，至今30歲的高材生還未談過戀愛。

據最近的媒體調查，在口吃患者中有80％是白領，甚至是房產公司總裁、IT業的CEO。他們都是輕度患者，往往是小時候有口吃，長大后慢慢改觀，但是在強大的工作壓力下，口吃的癥狀又有所反復，患者的口吃還分場合，某位總裁，與下屬講話不口吃，同上級對話就會結巴；一位董事長平時講話有點結巴，法庭辯論時一點也不口吃。

思科總裁錢伯斯，曾患嚴重的口吃與學習困難癥，并長期為自己能否完成學業而擔憂；通用面粉的總裁亨利?布利斯，少年時代也患有口吃；喬?吉拉德，被稱為世界上最偉大的推銷員，在35歲時還患有相當嚴重的口吃，換過40個工作還是走投無路；IBM的創始人老托馬斯?沃森剛入職場時，在大型公眾場合講話也結巴。

許多總裁口才不好，看上去所謂的謹慎、考慮周全、答非所問其實都是發言恐怖的變相表現形式。他們的完美主義傾向過于強烈，恨不得在別人面前表現得完美無缺，那么，這種人便容易發言恐懼，特別愛面子。魯迅先生諷刺這種人說，見了獸便顯出羊的樣子，見了羊便顯出獸的樣子。

“口吃”背后有說道

恐懼發言的人往往性格內向、不善言談，敏感多疑、沖動，有些怯弱、自卑。咨詢師發現，除了性格因素外，還和幼、童年的一些重大事件、特別是有關性的事件緊密關聯。某患者早熟，小學一年級就開始，一次無意看見一位女性入廁時的臀部，感到興奮刺激，后又有幾次偷窺女性入廁，事后擔心被發現而中止。讀初、高中和大學時有時較嚴重，達到了3-4次/天。擔心影響身體和學習想戒除，但又追求身體刺激，欲罷不能，常常處于矛盾中，壓力頗大，常常自責認為自己下流。小學三四年級時無意撞到父母親熱的鏡頭，好像抓到父母干壞事的把柄，想象中若再被父母責打時就威脅他們，把他們的“丑事”說出去。

第一次出現說話緊張大約是在小學三四年級，同班一男生的姐姐來找弟弟，大家在一起聊天，覺得同學的姐姐好漂亮，圓臉，大眼睛，皮膚白里透紅，特別喜歡她，很想在她面前表現，但開口說話時竟不由自主地臉紅、心跳、口吃結巴。上大學期間和工作后，每當在人多的場合講話或在年輕漂亮的異性面前就會又出現上述反應。近來因職務升遷，當眾講話的場合越來越多，上述情況也越發嚴重。

小時候鄰居夸自己長得乖時會跑到屋里鏡子前自我欣賞一會，中學時常為臉上的小痘痘煩惱，特別在意自己的形象和別人對自己的看法。初中開始喜歡閱讀言情小說、中外情愛名著，工作后有時去黃色網站瀏覽。小時還經歷過兩次比較恐懼的事件。一是上幼兒園時，連續三個晚上醒來發現父母不在，屋里漆黑感到害怕，因門被反鎖而打破玻璃，哭著跑出去找爸爸媽媽。二是小學時與同學下河游泳，同學腳抽筋而抱住他，兩人下沉呼救，嗆了好幾口水，幸被大人發現救起。

顯然，童年偶然出現的被父母及社會教育為丑的而進行壓抑、自責，但身體的欲望、沖動隨著青春期萌動的到來又壓抑不住，于是頻繁。導致在遇到漂亮的異性和能展示自我的場合時心里有鬼，期望過高，越是想展示自我，贏得異性的垂青，就越會緊張，結果總是適得其反，長此以往形成自卑心理和退縮回避的行為方式。

從小學第一次出現緊張癥狀開始，逐漸建立了情景、人物刺激與身體心理反應之間的條件反射聯結，經過后來的不斷刺激反應而強化和固定下來，以后一旦遇到類似的場景刺激，身體和心理的記憶就會被自動喚起進而表現出相同的癥狀反應。每重復一次，就強化一次，形成惡性循環，幼童年兩次意外恐怖體驗，也為緊張、害怕提供了一個背景基礎，最終形成回避退縮的問題行為模式，正如他所說:“大夫，我、我、我的問題，我自己內心很、很、很清楚，但、但、但就是改不了。”

戰勝恐懼各有招

有患者曾經去綜合醫院的心理科、專科醫院的精神科，醫生都說沒問題，只給開點藥，叫他別把它當回事，是有點效果，但馬上就不靈了。治療口吃要根據口吃患者個人的情況來制定相應的辦法：所謂走自己的路。

浙江天臺有個專門生產口吃矯正器的企業家，從小他本人在公眾面前就說不出話來，為治療發言障礙，他聽信“秘方”，曾在雨中打腫自己的嘴巴，或者挨家挨戶收集別人家的洗鍋水來喝，最后發明了矯正器治好自己的病，并發展了自己的事業，專門為口吃患者服務。

有的企業家則“變病為寶”。維珍集團總裁理查德?布蘭森有嚴重口吃，但他并沒有因此減少說話，反而以此取悅聽眾，他一刻不停地賣弄自己結結巴巴的英語，并在聽眾提問的間隙說各種發生在自己身上的笑話，展示個人缺點的做法反而為他帶來了更多的朋友。

“二戰”前蘇聯一位天才的演員N?H?畢甫佐夫，平時老是口吃，但是當他演出時克服了這個缺陷。所用的辦法就是完全放棄自己，想象在舞臺上講話和做動作的不是他，而完全是不口吃的劇中角色。

俄羅斯大富豪別列佐夫斯基有點口吃，但是并不妨礙他發出這樣的豪言壯語：“幾乎所有的政治家都有自己的身價，他們差不多都被我收買了。”財大氣粗，成為眾人巴結討好的對象，錯話都當作圣旨，當眾說話自然不會口吃了。提高自己的社會地位，獲得自信，說話就會滔滔不絕，口無遮攔。

在公共場合發言的機會少，缺少鍛煉。著名企業家們往往靠反復練習來進行自我治療，曾經是口吃患者的杰克?韋爾奇，大學去點菜，要“一份烤面包夾金槍魚”，結果服務員聽成“兩份金槍魚三明治”。他在中國布道期間，就坦率地說：升任通用電氣董事長之初，為了能在分析師們的面前熟練地發表演說，他曾在頭一天晚上反復練習。

心理咨詢有療效

弄懂病理

首先是讓患者明白心理問題產生的原因，發生、發展的過程及心理和身體反應的機制以及問題行為為何會維持至今的原因，與他分析和討論“為什么”和“怎么樣“的問題本身在一定程度上就會降低和減輕其癥狀反應。其次是調整心態，讓其認識到臉紅、心跳、口吃、出汗等癥狀是身體的一種神經、生理機制，是人在應激狀態下自動出現的一種生理反應，最好的辦法就是順其自然，為所當為。為下一步的行為矯正打下認知的基礎。

系統脫敏

冥想放松就是靠想象把自己置身于可能引起恐懼的場景，主動誘發身心癥狀，然后再通過語言暗示消除緊張恐懼，使其身心逐漸適應引起緊張恐懼的情景刺激，以阻斷、消退以前形成的條件反射，并塑造和重建新的條件反射。

脫敏第一步就讓他回想發言的緊張，然后放松，反復幾次，直到緊張程度降低接近零。開會發言是按順序來的。第一個人發言，患者就有些緊張，發言者越接近他，他就越緊張。就讓他想象第一人發言的緊張，然后放松，反復幾次，然后下一個，脫敏成功后，再下一個，一直到離他最近的那一個。一直到他發言，把發言分解為幾個步驟，每步驟中由緊張到放松，分別脫敏，中間插入一些討論作為精神支持，直到最后能正常上臺發言。

自信訓練

最后，通過角色扮演，模仿偉大的演說家，示范、反饋，指導他大膽表達自己的獨立觀點，學習如何對別人說“不”，克服自卑，樹立自信。

如何克服會議發言緊張范文第2篇

班干部會議記錄

時間：20xx年4月23日

地點：七(5)班教室

參加人員：七年級(5)班全體中隊干部、小隊干部、衛生組長、文明組長、紀律組長，班主任楊老師。

會議內容：

一、班主任楊老師主持發言

今天召開這個班干部會議，是我們本學期第二次班干部會議。主要是對班級從開學到現在的班級情況作一個清楚的認識;其次對班干部的管理工作中存在的問題給出一些提醒和幫助，以及班級現存問題的探討和決議;最后表揚和獎勵優秀的小組長和班干部。本次會議由組織委員王俊雯負責記錄。

(一)班級的情況

班級自開學到現在班風逐步平穩，同學們慢慢養成了一些好的習慣，比如：課前準備的好習慣、不隨地丟垃圾的習慣、上課認真聽講的好習慣，包括認真傾聽同學發言的習慣;還有簽字的習慣、認真檢查作業的習慣，同學們之間的相處越來越融洽，懂得謙讓，很多同學都會主動伸出友誼之手幫助有困難的同學。尤其是“一幫一”的活動開展以來，幾個比較落后的同學都有了逐步地提高。同學們的學習積極性熱情高漲，班級的凝聚力和集體榮譽感更強。眼保健操的認真對待，廣播操中大家的努力訓練，運動會的項目同學們積極參與，都讓老師感到由衷的高興。這是老師希望看到的局面，也是班干部發揚了你們的榜樣，作出了具體成效的，努力營造班級平等、團結、和諧、進取的班級的氛圍提供了有力的支持。我對大家、對班級的明天充滿了信心!希望你們再接再厲，成為班級、學校乃至屯溪區、黃山市優秀的學生、少先隊干部、文明學生、“三好”學生的目標努力奮進。

(二)班干部隊伍中存在的一些問題

我想就班干部的重要作用再來強調一下。你們自己聽聽離一個優秀的班干部有沒有差距?差距在什么地方?有沒有做得不好的地方?相信一定會給大家一些啟發，以便改進自己的不足，時刻以一個“我是班干部”的形象面對大家。

1、班干部在班級建設中的重要作用

班干部是班主任和其他任課教師與同學溝通聯系的橋梁和紐帶。學生有什么情況通過班干部反映和匯報老師，老師有什么事情或安排通過班干部通知給學生。

(1)模范帶頭作用

以身作則;模范遵守各種規章制度;吃苦在前，享受在后;做同學所想，急同學所急。班干部也是學生，所以千萬不要脫離同學，自己高高在上而小看同學。比如：遲到的現象就不能發生在班干部的身上，還有衛生打掃、學習成績、做人處事等。建立正確的輿論，帶動整個班集體開展批評和自我批評，形成集體的組織性、紀律性和進取心。

(2)監督作用

監督班級課堂和自習紀律;監督班級衛生和衛生區衛生;監督同學進行學習;監督同學之間是否友好相處。

(3)提醒作用

有同學犯了錯誤要及時提醒，不至于釀成大錯。

2、給班干部的幾條建議(如何做)

(1)不當面打同學報告：防止制造矛盾和緊張氣氛，讓同學認為班干部就會打小報告。

(2)對同學進行勸勉教育時要注意方式，以理服人，動之以情，曉之以理，而不是威嚇敲桌子、大聲呵斥、喊叫、甚至吵鬧。

(3)想辦法與同學打成一片，以自身行為影響其他同學。

(4)注意維護自身形象。嚴于律己，寬以待人。如吃飯、穿衣、走路、說話、作業、發言、衛生等。

(5)面對困難要勇于克服。困難誰都會遇到，就看誰有辦法，誰會想辦法，誰能想出好辦法。

(6)貴在堅持。要能屈能伸，能吃苦、能受屈、能忍讓、能大度。

(7)有辦法。能在班級管理中，想盡辦法去做班級工作。想辦法把同學的學習積極性調動起來。

(8)明確分工，搞好協作。班干部既能各自明確負責好自己的管理范圍，又能在班級管理中擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，共同把班級管理好。

(9)學習帶頭。做學生最大的任務就是學習，所以一定要把自己的成績搞上去，絕對不能犧牲自己的成績來換取班級管理積分。我們要的是班級管理和學習成績雙豐收。

二、討論交流班級中的現象

1、班長陳昕怡通報課前整理好的班級中的現象和問題

l 有個別同學有不團結、不文明的行為，怎么解決?

l 大家的愛心如何保持?

l 怎么樣能使班級上的學生不吃垃圾食品?

l 怎樣使上課紀律更好?

l 有同學早上到學校里補作業怎么辦?

2、全體班干部積極討論，商議問題對策。

3、會議決議：

(1)家庭作業，無論哪一門功課，不允許早上到學校來寫，組長一旦發現，拒收作業并及時通報老師 (有特殊情況的和老師說明);

(2)每天下午第一節課前《中華傳統文化典讀》的讀書活動繼續進行，陳昕怡帶讀，王心怡負責紀律。其它的課上，如果老師沒來，如音樂、美術、信息技術等，還是由她們二人管理;

(3)不吃垃圾食品，建議老師上一堂衛生課，闡述垃圾食品對人體的危害;

(4)建立愛心小檔案，發揚好人好事，好人好事專人記錄并統計，學期結束時給予大力表揚。

三、獎勵和表揚優秀的小組長

紀律小組長：鄭佩雯、江伶俐

文明小組長：楊騁、張博韜

衛生小組長：吳俊

作業小組長：王俊雯、李方楠

如何克服會議發言緊張范文第3篇

護士,是指經執業注冊取得護士執業證書,依照本條例規定從事護理活動,履行保護生命、減輕痛苦、增進健康職責的衛生技術人員。護士節即將到來，許多醫院都會開展表彰大會，并讓優秀護士發言，以下是小編整理的護士節優秀護士代表發言稿，但愿對你有借鑒作用。

更多"護士節活動總結”相關文章推薦

5·12國際護士節的由來

護士的演講稿5篇

國際護士節感言

國際護士節祝福語大全

護士節表彰會主持詞

護士代表發言稿1各位領導，姐妹們：大家好!

在陽光明媚、初夏來臨的季節，我們迎來了 “5.12”國際護士節。在此，請允許我代表全院的護士姐妹們,向關心、支持我院護理事業發展的各位局級、院級領導，表示誠摯的感謝;向工作在護理崗位的姐妹們致以最誠摯的節日祝福!

十年前我踏入工作崗位，十年里，品嘗了護理工作的酸甜苦辣，體驗過患者面對病痛的無奈，目睹過無數悲歡離合的場景，感受過患者信任的目光，也遭遇過數不清的尷尬場面。平凡的工作中，我用自己的愉悅、信心與病人的沮喪、絕望做著交換;用微笑撫慰著病人傷痛的心靈!十年里，我一天比一天體會到護理工作的神圣，漸漸懂得了，不能把對生命的憐惜和救助看成純粹的工作，而更該是一種生命中對愛的本能。我要感謝護理職業，是她讓我知道如何平等、善良、真誠地對待每個生命;明白了平凡就是幸福，奉獻才更美麗。我愿在這個平凡的崗位上，展示新的風貌，創造新的業績，讓青春在白衣下煥發出絢麗的光彩。

我被評為優秀護士，除了我個人的努力之外，離不開院領導的支持和鼓勵，離不開同事們的關心和幫助。今天，我們舉行“5.12”國際護士節和優秀護士表彰大會，是對護理工作的最大關心和鼓勵。拯救生命是天職，更是榮幸，我們決不辜負各級領導的期望。讓我們全院的護士姐妹攜起友誼之手，奮發有為，時刻牢記希波克拉底誓言，繼承白求恩精神，腳踏南丁格爾的足跡，在平凡的崗位上譜寫出一曲曲不平凡的天使之歌，為保障人民健康，建設和諧社會做出更大的貢獻。

護士代表發言稿2各位領導，姐妹們：大家好!

當無數人進入甜美的夢鄉時，是誰還穿梭在各個病房之間;當人們舉家團圓的歡慶時刻，是誰還默默地忙碌在工作崗位上?當可怕的病魔肆虐橫行時，又是誰用瘦弱的身軀組成一道道鋼鐵長城?

是她們，是那些默默付出，無私奉獻的白衣天使!我自豪，我是她們中的一員!

我是一名護士，還記得那是一個寒風凜冽的冬夜，一個小伙子被幾個人抬著沖進來時，已經是面目全非、血肉模糊了，又是一起可怕的車禍。一場緊張的搶救隨即開始。量血壓、迅速建立靜脈通道、氣管插管 …

與主治醫生配合的有條不紊，我們整整忙碌了五個小時，高強度的工作已經讓我們忘記了疲憊!可是小伙子還是離開了人世。容不得我們休息，家屬的責怪聲、漫罵聲、哭喊聲、打鬧聲一起涌來。是啊!

又有誰忍心眼睜睜地看著一條鮮活的生命突然從眼前消失呢?沒有安慰，不需要安慰，我們的心底不能有一絲漣漪，只能悄悄地獨自將傷口撫平，再次投入到緊張而有序的工作中。是啊!護士的工作不允許我們在感傷中苦苦徘徊。

比大地更廣闊的是海洋，比海洋更廣闊的是天空，比天空更廣闊的是心靈，作為一名護士，我們要擁有博大的胸懷，縱使受了委屈，我們的臉上依然是燦爛的微笑，我們知道：這微笑是陽光，能減輕病人的疼痛;這微笑是雨露，能滋潤患者的心靈;這微笑是翅膀，承載了千萬個家庭健康平安的希望!

我是一名護士，打針、輸液、查房就這樣開始了一天的生活。還記得有一次病房里住著一位老人，脾氣非常暴躁，每天給他輸液送藥他都大發雷霆。對于這些，我沒有絲毫抱怨，更沒有不理不睬，而是主動噓害問暖，去病房與他拉家常，津津有味地聽他講陳年往事。

每當我看到他久久地沉浸在回憶中時，就感覺自己的心和他更貼近了，我更理解他了，他也更配合我的工作了。臨出院時他緊緊拉著我的手說：“你就是我的好孫女”。

這時所有的委屈、不快都一下子煙消云散了。是啊!作為一名護士，要用春天的雨露去滋潤患者久旱的心田，要用有力的雙手攙扶患者走過心靈的沼澤，要積極與病人架立一座座心靈之橋，患者才能積極配合治療，早日康復。

我是一名護士，可是兒子感冒發燒時，我卻不能象其他母親一樣守侯在他身邊，在丈夫勞累時，我不能及時送上一杯新沏的茶，在爸爸媽媽思念女兒時，我也只能說工作太忙。

作為母親，我何嘗不想像其他母親一樣時刻陪伴著兒子，幫他驅除病痛;作為妻子，我何嘗不想享受兒女情長;作為女兒，我又何嘗不想對父母盡一份孝心?可是，為了病人，我只能選擇扮演好一個角色。作為母親、妻子、女兒，我欠家人的太多太多了，我不是一個好母親、好妻子、還女兒，但我深知我是一名好護士，一名深受病人愛戴的好護士。

斗轉星移，寒來暑往，如今我在護士的工作崗位上已耕耘了整整十四個年頭。十四年，幾千個日日夜夜，可在這寂靜的夜晚我細細搜尋，卻找不到走過的痕跡。是啊!護士這份工作太普通了，普通的許多人都忘記了這個職業，護士工作太瑣碎了，瑣碎的好象自己什么也沒做。護士工作太辛苦了，辛苦的許多人都不愿從事這個職業。可是正是我們這些普通人，默默的奉獻自己的一份關愛，一份汗水，一份真情，換來的卻是千家萬戶的幸福和健康擁有者的安詳。

詩人泰戈爾曾經說過：“天空中沒有翅膀的痕跡，但我已飛過!”作為一名護士，我深信，豐碑無語，行勝于言。患者在你心中有多重，你在人民的心中就有多重!

護士代表發言稿3大家下午好!

今天我們迎來了又一個“5.12”國際護士節。在這個喜慶的日子里,能夠作為優秀護士代表在這里發言，我備感榮幸，請允許我代表護士兄弟姐妹們，向為我們護理事業的發展給予關心和支持的各級各部門領導表示誠摯的感謝;向為我們護理事業做出貢獻的前輩們表示崇高的敬意。

20年前，當我以第一志愿被護理學院錄取時，從未想到今天還能站在這里，5年的寒窗苦讀，15年的臨床一線工作，讓我對護理工作的理解，從粗淺認知到臨床的實踐，從最初的茫然到現在的斗志昂揚。在市一醫院2年的內外科輪訓中，我的導師和各科護士長認真仔細的帶教，讓我很快成長為一名合格的護士，尤其記得在我第一個獨立夜班時，心內科的導師半夜打電話給我，原來她怕我聽不懂粵語，再三告知我不懂時如何獲得他人的幫助。工作不久就遇到讓人聞風喪膽的SARS，雖然我沒有參加這場沒有硝煙的戰爭，但是在閱讀我院張積慧主任書寫的護士長日記時，我深刻感受到我們的護士姐妹們面對生死臨危不懼的精神，哪里有需要哪里就有我們廣州護理人員戰斗的身影，這也成為我多年職業生涯面對社會種種負面新聞依然堅守崗位的信念。疾病的康復、患者的舒適、家屬的滿意就是對我們工作最大的肯定，一位去世的患者家屬晚上打電話向我哭訴對患者的思念，我想這也是多年來我們對患者的護理讓家屬對我們產生的信任。

隨著臨床醫學的發展，我也感受到自己在學校學到的知識已經不能滿足臨床護理的需要，在護理部的支持下，我繼續參加各種專科理論與實踐的學習，從帶教老師成長為病區護理管理者，并獲得腫瘤專科護士資質和護理碩士研究生學歷。

作為一名護士，我們在平凡的工作中感受著人生百味，奉獻自己的愛心，托起患者生活的希望。曾幾何時，我們放棄了萬家團聚的日子奮戰在護理一線;曾幾何時，我們不怕生命威脅，沖在拯救生命的第一線;曾幾何時，我們已全無了生物鐘的作息規律，在夜深人靜的時候巡視于病房間....在這些看似平凡的重復勞作承載著我們的責任感和事業心!我要感謝護理職業，是她讓我知道如何平等、善良、真誠地對待每個生命;是她讓我明白了感恩患者、感恩生活;也是她讓我知道我要學習的東西永無止盡。我愿在繼續這個平凡的崗位上，與護理同仁們一起，不辜負各級領導對我們的期望，把我們的愛心、熱心、耐心、細心、關心和責任心投入到所要鐘愛的護理事業中去，以人為本、以病人為中心、以病人的滿意為最終服務目的，進一步加強醫患溝通，使護理服務更貼近病人、貼近臨床、貼近社會，為患者撐起一片希望的藍天。

謝謝大家!

護士代表發言稿4尊敬的各位領導，各位同事，大家下午好!

非常榮幸能站在這里代表優秀護士長發言，感謝院領導、護理部對我工作的支持和肯定，更感謝各兄弟科室對我們科護理工作提供的無私幫助!

在現代醫療市場激烈的競爭環境下，也對護理工作提出了更高的要求，除了要有過硬的技術水平，扎實的理論知識，還要有積極熱情的服務理念。就像王院長在院周會上時常告誡我們的：“沒有好的服務，就沒有醫院的發展”。隨著精細化管理的到來，細節決定品質，也成就完美。作為病區護士長，必須將環節管理納入到管理重點，在工作中不斷發現服務中的薄弱環節，改進服務流程，建立以人為本的服務理念，加強護患溝通，為患者提供安全，舒適，優質，高效的護理服務。

好的護理管理質量離不開優秀的護理領導者，我們主管護理的付院長，我們的護理部李主任在護士長的管理理念、管理思路等方面做了大量的工作，提供外出學習的機會，開拓視野;召開護士長會議進行人文素養的培訓，提高整體素質。護士長的思路得到擴展，使全院的護理管理水平躍上一個新的臺階。我們努力學習管理知識，落實好護士長工作職責，一日兩查房，時時刻刻注重質量，持續改進，嚴格管理，積極開展科室的特色服務，如病區集中健康教育、。一年來雖然每個病區的患者都是人滿為患，但大家還是克服重重阻力，根據三甲醫院評審標準暨河南省優質服務評價細則(2014版)，注重護理人員分層級規范化培訓、住院患者健康教育、護理質量安全管理、危重病人監測、護理實習生帶教模式等方面在全院普遍開展良好，并深入推進利用品管圈活動進行全員參與管理，保持工作熱情的同時，培養了大家的主人翁意識，提升了年輕護士的自信心。護理團隊整體素質的提高，保證了護理安全，提高了病人的滿意度，確保了護理工作的常態化，規范化，科學化，科室工作時時處于迎檢狀態，只用常態化工作質量接受檢查。即使是年底大檢查，我們也是以平常心迎檢，因為基礎護理，危重患者的管理，護理文書，安全管理，急救管理等很多工作已落實在平時。

領導的關懷是我們前行的動力，同行的支持是我們困難的武器，病人的配合是我們崗位建功業、平常做奉獻的源泉。盡管我們常常因為搶救病人或者服務重病人多而加班加點，但是我們無怨無悔，我們的信念中有院領導、科主任和同仁們的理解支持，讓護士的操守、職業的崇高和精神的光華時時成為激勵我們前行的航標!

面朝大海，春暖花開。我們無悔選擇了護士這個平凡而又崇高的職業，我們心中始終存在著一種信念，那就是：“對于一件事，要么不做，要做就要做到最好”。

護士是職業，更是榮耀。20多年工作的人生積淀，使我深深懂得，我們要感謝我們所選擇的職業，是這份榮耀讓我們知道如何平等、善良、真誠地對待每一位生命!是這份責任鑄就的花環讓我們理解了活著就是一種美麗!懂得了如何珍愛生命和奉獻的幸福!

千帆競發春常駐，無邊光景映深情。在醫院事業飛速發展的今天，在5.12國際護士節即將來臨之際，恭祝各位護士姐妹們節日快樂!恭祝各位院領導、科主任及全體同仁們身體健康!工作順利!恭祝愿我院宏圖事業蒸蒸日上，蓬勃發展!!

謝謝!

護士代表發言稿5尊敬的各位領導，護士姐妹們：

大家下午好!

今天，我非常榮幸能代表優秀護士在此發言。首先我要感謝醫院領導對我們護理工作的關心和支持，對我們護士的厚愛;感謝你們為我們搭建展現自我，超越自我的平臺，讓我們實現了自己的追求和夢想。請允許我代表所有的護士姐妹們由衷的說聲“謝謝!”。今天我們即將迎來國際護士節的百年誕辰，我要向所有可親可愛的護士姐妹們送去我最真誠的節日祝福!祝護士姐妹們節日快樂，幸福安康﹗

選擇了護理事業，就選擇了奉獻!護士是一個與愛、與責任相連的稱謂。我們日復一日，年復一年穿梭在病房，每天邁著輕盈的腳步、帶著甜美的微笑，給病人送去細心的照顧，貼心的服務。在晨曦里和病人一起迎來嶄新的一天，黑夜中，我們一起抵抗病魔的侵略!不從退卻，從不放棄!用我們的辛勤勞動和汗水給病人帶來生命之光!

我在護理崗位上已經工作了_個年頭，深知其中的酸甜苦辣，當把病人從死亡線上搶救回來時，我為我的職業感到自豪;當疑難雜癥的病人有了治愈希望時，我由衷的為他感到高興;當患者及家屬對我們的工作不理解時，我感到困惑，在深夜里當我不顧生病的孩子去加班時，我感到不舍和心痛;在雷雨交加、寒風凜冽的夜晚上班途中，我感受到了自己的堅強。今天，從護士何瑤的先進事跡上，我更感受到當一名護士不單單需要有愛和責任，更需要一種勇氣，當遭受病人無故謾罵，斥責時，記得自己是一名護士，微笑著的白衣天使!我們有著越挫越勇的堅強!

我時常感謝我的職業，平凡而普通，卻時刻讓我感受生命的美好!親情的溫暖!友情的可貴!愛情的甜蜜!激勵著我用樸實、真摯的心為病人提供最好的服務。記得我們科室曾收治過一位腦出血后康復患者，她心情極度煩躁，護士為她打針，她不是打人就是罵人;護士為她翻身她就吐口水;還會將我們送去的口服藥打翻在地……但我們從不嫌棄，不厭其煩，不斷地開導她，鼓勵她，幫助她。當她出院時，流著淚對我們說：“感謝你們的照顧，我可愛的天使們”。這一句感謝，對我們而言就是最高的獎賞!

今生選擇了護理事業，我們無怨無悔!讓奉獻在白衣下煥出更加絢麗的光彩!讓我們一起高唱中國護士之歌，踏歌而行：用奉獻澆灌生命，讓青春永遠綻放;用生命守護生命，讓真情地久天長!

如何克服會議發言緊張范文第4篇

關鍵字：減負；增效；提質；途徑

減負增效兩手抓，面向全體促提質。當“五嚴"口號奏響時，我們要以《江蘇省教育廳關于減輕中小學生過重課業負擔的若干意見》為指導，確立語文教學的主導思想是：優化語文課堂，提高課堂效率。那么，如何優化語文課堂，提高課堂效率，筆者認為可以從以下幾點做一些嘗試：

思想上：轉變觀念、充分重視

（1）召開語文教師會，傳達減負工作會議精神，強調負擔過重給師生都帶來了極大的危害，號召全體教師加入到提高自己業務素質，自覺做到減負增效的隊伍中來，要求老師對不符合教育教學規律，增加學生負擔的行為認真反省和糾偏。　 

（2）召開語文教研組、備課組、年級組會議，傳達減負工作會議精神，結合學校具體情況，制訂我校減負行動計劃和措施。

行動上：量化標準、落實措施

（1）發揮集體備課的作用。開學初，各備課組確定每周一次集體備課時間，確定每次集體備課的中心發言人，確定每篇文章的主備者。集體備課時間用足、高效，一律不挪作他用，全員參加，一個也不能少。要求每篇課文的主備者掌握新課程標準，吃透大綱，研透教材，根據學生實際編寫出教案初稿，并且要求統一初稿格式，特別要求初稿要留有二次備課的空檔，增加教后記等欄目。初稿要在集體備課的前一周發到同組每位教師的手中。每位教師熟悉集體備課的內容、鉆研教材、根據自己對教材的理解，在初稿上進行二次備課，精心準備集體備課的發言內容。集體備課時，組內各位同志暢所欲言，各抒己見，毫無保留。以突破難點疑點為目標、以合作交流為手段，以共同成長為宗旨，在溝通、交流、研究、討論中對備課思想、資源、技術、方案進行再設計、再補充、再創造，進而實現智慧的碰撞和資源的共享，讓大家在自我反思的基礎上訴說困惑、提出問題、展示案例、闡釋設想，在各抒己見、共同分析討論的基礎上產生靈感、達成共識、升華認識、拓展思路。新同志學而不厭，老同志誨人不倦。這樣，全組同志集思廣益，優勢互補，真正實現教師間的傳幫帶和整體業務水平的提高，培養教師的合作意識和探究能力。同時還可以克服個人備課的片面性和隨意性，提高教師教學的科學性。 集體備課為我們語文教學提質增效打下堅實的基礎，我們年輕的教師也一步步成長、成熟起來。

（2）實施優化教學，構建新型課堂。一節課只有45分鐘，一眨眼的功夫就過去了，課堂上的分分秒秒都尤為寶貴，都不能浪費。教師要把這寶貴的時間用于教學內容的落實，教學任務的完成。不搞“花哨，繁復，低效”形式主義的教學，刪減與課程標準要求不相關的、非文本的、非語文的教學活動。至于課堂上的一些與教學無關的突發事件，盡量放到課后去處理。課時的緊張，并不是意味著我們的語文教學就得滿堂灌。相反，我們老師更注重讓學生討論和研究課文的重點和難點，更注重培養學生感悟、品味、運用語言文字的能力，更注重把課堂教學的著眼點放在諸多能力訓練上。 

高中語文課堂教學還兼有溫故而知新的任務。尤其是基礎知識，像文學常識、古漢語中常見的文言實詞的意思，文言虛詞的用法等。我們在平時的教學中，既注重新知的講授，又不忘舊知的復習和歸納。這樣可以使知識逐步系統化地呈現在學生的記憶中。

（3）精心設計作業，扎實練習效果。作業是鞏固拓展教學效果的重要環節，開學初，集體備課時我們就提出語文作業的布置首先要要重“質”減“量”，?如學完新課時后，對于生字詞不統一規定抄寫多少遍，不規定抄哪幾個詞，而讓學生自己選出覺得掌握不熟練的詞語進行抄寫鞏固，直至記住為止，如果全會的則可以免去這些作業。當然，學生真實的掌握情況還要進行相應的檢查和及時的反饋。其次課前預習作業的布置要有針對性。課前預習得充分，學生就能很輕松地完成課堂的學習任務和課后的作業。我們要求課前預習作業要針對大綱的要求，要針對本課的重難點，要針對本課所涉及的一些相關內容來布置。作業設計要做到“四精四必”，即精選、精練、精批、精評，有發必做、有做必收、有收必改、有改必評，及時向學生反饋，肯定成績，督促訂正，增強作業的反饋性和有效性。通過作業改革減輕學生過重的學習負擔和心理負擔，激發學生完成作業的興趣，培養學生的興趣特長。

（4）豐富課外閱讀，提高語文水平。嚴格遵守“五嚴”后，學生的自由時間多了，為了不讓學生感到迷惘和空虛，學校首先在圖書館上擴展了開放地方和加長了開放的時間，然后要求語文教師在閱讀課上讓學生進行有目的的閱讀，并且讓他們寫讀后感，通過課外閱讀，很多學生真正從中受益匪淺，不少同學在寫作方面有了明顯的進步，寫的作文更加有深度、有思想，而且用詞生動優美，想象豐富。

（5） 發展教師專業，拓寬教師視野。 

專家引領，提高師能。積極支持鼓勵教師外出進修學習，專家的引領使教師的理論和水平得到了不同層次的提高。青年教師與學校骨干教師結成師徒幫教對子；要求青年教師每月開一節公開課，定期開展師徒公開展示課、說課、評課活動。 

通過優化課堂教學，以教研促教改，以教改促教學，積極推進素質教育，達到減負增效，使教學質量穩步提高。每組要確立本組課堂教學研究的課題，在提高課堂效率，提高“優課率”上做文章、下工夫。課堂教學要面向全體，把培優補差工作落到實處，使每位學生都能得到提高和發展。要定期組織組內聽課，聽課后在聽取上課教師說課的基礎上，給予明確的評價意見，加強教法和學法的研究，切實提高教研的效率，提高課堂教學質量。

如何克服會議發言緊張范文第5篇

1.樹立正確認識

許多學生在公眾面前不敢或不愿講話。他們認為，語文學習就是掌握好字、詞、句，寫好文章，在考試時能得高分。至于敢不敢講話，能不能講好話并不重要，高考又不考口語表達能力。針對這種情況，首先要讓學生明白，口語訓練是語文教學的重要內容。語文學習，不只是能在考試時取得高成績，還要學習如何與人交流。因為，現代社會是一個開放的社會，任何一個不會與別人交流的人，要成功就非常難。而走入社會后，口頭表達就成為交流的重要方式，別人也會從你的語言中了解到你的基本素質。而且所謂語文，即“口頭為語，書面為文”，“有文無語”是片面的。其次，鼓勵學生突破“是金子總會發光”，“好酒不怕巷子深”的舊觀念，在思想上對口語表達持正確的認識，對口語訓練有足夠的重視。

2.消除緊張情緒

許多人在公眾面前發表意見，常有心慌的感覺，即使面對很熟悉的同學、老師，也會面紅耳赤，半天說不出話。這主要是自信心不強，害怕說錯，遭到別人的嘲笑。為了消除學生的這種情緒，我遵循循序漸進的原則，一步一個臺階地走下去。首先，讓學生在課堂上朗讀課文。先在自己的座位上讀，要求字音準確，吐字清晰，要有一定的感情。學生讀完后，從正面給予表揚，使其產生成功的喜悅，從而減輕畏懼公開講話的心理。然后，在自習或課堂上，利用三至五分鐘時間，讓他們從座位走到講臺上，朗誦自選或自寫的文章，同樣給予鼓勵和表揚。經過多次重復，那種"面紅耳赤"、半天不能開口的情形就會越來越少。再次，由讀別人的作品到表達自己的思想。學生在讀別人作品時，可能還能稍微放開，但要他表達自己的思想時，又會緊張起來。解決這個難題，我主要采用課前或課后的五分鐘 ，內容由淺入深，由無限制到有一定限制，人數也由少到多。如開始同桌互相介紹自己，談對對方學習作的感受，交流對某一電視劇、電影的感受等等，然后再擴展到與周圍的同學交談，再到本組，人數逐步增多。通過交流，使學生首先敢于在小范圍內講話，發表自己的對社會生活的看法，逐步消除口語表達中的種種心理障礙，為進一步提高墊定了基礎。

3.有的放矢的訓練

經過一段時間的練習，學生們已不再害怕開口，可以自由流暢地發表自己的見解了。但是，能開口并不能保證交際成功，因此，還要進行整體思維訓練。語文課堂是很好的訓練場。在課堂上，教師通過提問題，使學生在具體的語境中思考，準確地表達自己的看法。當然，設計問題和選擇答題學生是十分重要的。否則，不但沒有效果，反而會打擊一些學生的積極性，使他們重新回到害怕開口的境地。設計問題應該考慮深淺適宜，既能開闊學生的思路，又能給學生以充分發揮自己見解的天地，然后根據題的難易程度，請不同水平的學生來回答。如講《荷塘月色》，我設計了這樣一些問題：其一，誰去過附近的荷塘？荷塘給你的印象是什么？請說說與荷花有關的詩句。荷花有什么象征意義？顯然，前者易，適于一般學生，后者難，適于分析能力較強、口頭表達能力較好的學生。這些問題不論難易，都有共同點，即系列化，具有啟發性，能激發學生思考，學生也樂于回答，回答時能言之有理，有發揮余地。在教師有意識的啟發引導下，有時還能引起觀點碰撞，甚至展開辯論。把這種訓練貫穿在教學中，堅持不懈，日積月累，既完成了課文教學，提高了學生分析問題的能力，加強了他們的思維，又提高了學生口語表達的水平。

4.提高與普及相結合的訓練

經過一段時間有的放矢的訓練，學生口語表達能力有了一定的提高。但是，要使這一能力得到再提高，并且不留“死角”，還必需再采取措施。我的做法是，按座位順序，每天兩人上臺（自習一個人，課堂一個人），時間為3--5分鐘，內容為對學過的課文中的某一點談談自己的感受，可寫提綱，但不能念稿子。進行師生打分評定，按一定比例計入期末考試小作文成績。因為有了前一段訓練的基礎，還計成績，學生都做得很認真，有的在前幾天就在不斷地練習，不斷地改進，甚至還錄了音。經過這個階段的訓練，不但鞏固和提高了學生的口語表達能力 ，而且在全體同學的帶動下，形成了一股愛思考，善表達的學風。

5.舉辦班級演講賽

經過兩學期的基礎訓練和鞏固提高，學生都有一股勇于表達的欲望。在第三學期開學不久，我們舉行了一次演講賽。

為了使比賽成功，我發動學生進行了充分的醞釀和準備。為了公平和不脫離學生實際，要求學生自擬題目，每人至少一個，多者不限。由于題目來自學生現實生活，多數是大家關注的"熱點"，有時代氣息，有啟發性，參賽者有話可講，聽眾也樂于傾聽。另外，題目是大家出的，也增強了學生的參與意識，他們想聽聽自己的題目由誰來講，自己又將講誰的題目。這種興趣給比賽創造了良好的基礎。

比賽進行得緊張有序，參賽有二十多人，先抓號，每個同學在前一個同學開始演講時才領取題目。評委是全班同學，以十分制評分。這次演講多數同學發揮了正常水平，少數有超水平的發揮。通過演講賽，不但鍛煉了學生口語表達能力，而且使學生聽到了同齡人對大家共同關心的一些問題的看法，起到了較好的引導作用。比如，王佳同學的《如何正確認識早戀》，陳輝同學的《珍惜父母的勞動》等，獲得了同學一陣陣的掌聲。

6.將學習和實踐相結合

前邊所做的工作可以說都是學習 ，與現實生活中的交際還有一定距離。到了高二下半期，在組織學生看了幾場“大專辯論賽”之后，班上的學生都積極要求舉行一次辯論賽，以檢驗兩年來的口語訓練成果。看到學生們高漲的激情，我也想對兩年來的教學進行一次大檢閱，于是就同意了他們的要求。經過充分的準備，辯論賽正式開始。賽題為“上大學是否是成才的唯一出路”。由于賽題由學生醞釀而成，雙方在賽前也進行了充分的準備，因而賽場上唇槍舌戰，妙語連珠，不斷贏得師生們贊揚的笑聲和掌聲。

如正方的李莉同學發言：現代社會是一個知識與技術飛速發展的社會，而新的知識和技術的連接點是大學。如果沒有上大學，很多新知識、新技術可能一時就難以掌握，畢竟社會上的學習環境和大學里的環境是無法相比的，因此，只有上了大學，才能成為人才。

反方的美鵬同學發言：這要看“人才”的定義是怎樣定的。過去，只要上了大學，獲得了大學畢業證，或是得到了碩士、博士稱號的人 ，國家就將其列入人才庫。但是，有識之士早已認識到了“唯學歷論”的危害。十年前在北京召開的全國人才會議上，國家就提出：把品德、知識、能力和業績作為衡量人才的主要標準，不唯學歷，不唯職稱，不唯資歷，不唯身份。由此可見，即使是北大、清華的高才生，如果在社會上無所事事，也稱不上人才（熱烈的掌聲）。

辯論賽在熱烈的氣氛中結束。賽場上學生機敏的對答，嚴密的邏輯，雄辯的語言給我留下了很深的印象，學生也余興未消，要求以后再舉辦此類活動。