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摘要：隨著科技時代的不斷發展進步，高校的英語教學也在不斷發生改革。為了促進教師的教學水平、提高學生的自主學習能力，在英語教學中引入元認知理論教育進行強化。那么，元認知理論是一種具有哪些概念與內容的表現方法，它在高校英語教學中的強化給新時期的教學改革帶來了哪些影響因素，在本文中對該問題進行了探討。

關鍵詞：元認知理論；高校英語；教學啟示

引言：

教學改革的不斷推進，我國教育水平的要求也越來越高。高校英語作為學習的重點學科，提高英語的教學水平成為人們普遍關注的問題。因為只有良好的英語教學質量才能培養出我國的高素質人才。所以為了提高新模式下的教學質量就應引進元認知理論。

1元認知理論的概念和主要內容

1．1元認知理論的概念：

元認知理論的提出是在1976年由弗拉威爾教授提出的，它主要表達的是在認知上進行反省、反審以及超認知與后設認知。對于元認知來說，它表達的是學生自己在認知與學習過程中對知識進行調節與反省的過程。對于元認知理論來說，它是提高學生學習的主要方式。這種理論方法的利用對那些學習成績比較弱，剛剛接觸能力學習的學生起到重要的幫助［1］。它能夠使學生通過對自己的心理控制掌握主要的學習方式、思考出適合自己的解決辦法，從而提高學生在思維方向、行為方向以及掌握知識方向上的學習能力。

1．2元認知理論的主要內容：

元認知理論的主要內容包括兩部分，一種是在心理上的部分，一種是在實施過程中的部分。對于元認知理論的心理部分來說，也分為三種部分。首先是元認知理論的基本知識，它是自己在認知過程中對他人的表現和結果進行的分析基礎理論；然后對元認知理論的個人體驗，它是在對元認知理論基礎知識認知上進行的實踐探索，從而保證實際的情感過程；最后對元認知的監管過程，它是對自己在實踐的體驗中進行的記錄與調節過程，是整個元認知理論在心理部分的重要環節。對于元認知理論的實施過程中的部分來說，它主要包括兩個方面的主要內容，一種是培養學生的認知能力和認知策略，一種是對學生的認知過程進行有效的監控和調節。對于培養學生的認知能力和認知策略來說，為了保證英語的教學質量，必須要對這一理論進行深刻的認識；對于學生在認知過程中進行有效的監控和調節來說，它是保障認知理論在教學實施過程中的有利支撐［2］。

2元認知理論對高校英語教學改革的啟示

2．1提高學生的自身元認知知識：

提高學生在自身元認知理論的認識，首先，學生應根據自己在學習中的實際情況以及所處的學習環境，制定出適合自己的、能夠提高知識能力的學習方法。然后，教師要根據學生在性格方向、學生不同的學習條件以及學生之間存在的差異引導學生學習對認知能力的理解，從而保證英語教學中的主要目標和良好的教學環境。例如：教師可以在校園引導學生積極參加社會上一些大型的、國際組織的活動，將學生作為志愿者作為主要的服務人才，使他們在這種主要活動中能積極與各國人士進行交流，從而提高自己對學習英語重要性的認識。

2．2增加教學方式中的認知體驗：

改變原有的教學方式，使學生在實踐活動中正確認識元認知理論。在高校的英語課堂中增加學生對元認知理論的認識和實踐活動主要有兩種因素，一種是學生在考試失敗后產生的悲傷心理，一種是開始成功后產生的興奮心理［3］。如果在考試后表現的是興奮的、自信的心理，說明元認知體驗的主動性比較高，如果在考試后表現的是悲傷的、迷茫的心理，說明元認知體驗會使學生產生放棄學習的念頭。針對這兩種不同的表現效果，教師在英語教學活動中應給與正確的疏導和制定新的教學模式。例如：在英語課堂學習中學習英語歌曲、進行英語的演講比賽等，在學習活動期間，針對表現比較優秀的學生要給與獎勵，從而增加他們在英語學習中的認知體驗，對于表現比較差的學生，教師可以根據學生在比賽中的表現給出一些建議，從而提高他們對認知知識的認識。

2．3引導學生的自主學習：

教師應引導學生發揮自主學習能力，在高校的實際教學活動中要發揮學生的自主學習能力，教師在教學中要根據學生的自身特點以及在學生中的表現，制定出不同的教學模式，然后根據制定好的教學模式進行引導。引導學生在實際的英語教學活動中學會分析問題，并利用自己已經學到的知識解決問題，從而在交流與合作中提高自己的學習能力。例如：在實際的英語教學中，教師根據本節課要掌握的知識點制定出一些學習任務，然后讓學生在課后自己去分析問題、解決問題，最后在課堂中進行交流，找出自己在解決問題中的不足，從而使學生養成自主的學習意識［4］。

2．4調節元認知的監控：

在元認知理論學習中還要增加對它的調節力度和監控力度。對學生在英語學習中的理解能力、執行能力進行監控，當學生在課堂分析問題期間，學生可以根據自己的理解將課堂中相關的知識點記錄下來，然后運用自己的學習方法在學習中進行自我監控。教師或校園的管理部門也要進行合理的監控，監控方式的形成不僅使學生能夠積極、主動學習，還能在學習中找出自己的優缺點，然后進行有效的調節，從而提高自己的學習能力。例如：在高校的英語課堂中，由于高校學生在思想上趨于成熟的發展階段，在生活與學習中都會產生自己的想法或創新，為了使他們在學習中能夠積極的利用元認知理論的學習，在整個教學活動中，教師要對學生產生的問題想法進行有效的監督，對積極的想法給予表揚和創新，對比較消極的想法給予有利的調節，使學生能正確認識英語教學的學習方法。

結論：

在高校英語學習中，利用元認知理論培養學生的自主學習能力，幫助學生正確運用有效的學習方法。元認知理論在英語教學中的推廣不僅是我國高校在教育中實施的主要平臺，也是為發展其他學科知識奠定了基礎。所以，它不僅是提高學習效率的重要途徑，也是發展教育質量的有利保障。

參考文獻

［1］王讓．元認知理論對高校英語教學改革的啟示研究［J］．校園英語，2015，11：39．

［2］李炯英．“整體語言法”理論對高校英語教學改革的啟示［J］．四川外語學院學報，2004，03：138－141．

［3］王希峰．元認知理論對高英語教學改革影響［J］．鴨綠江（下半月版），2014，02：138．

［4］廖穎．高校外語教師元認知水平與其專業發展的相關性研究［D］．西南石油大學，2013．

作者：李雋 單位：海口經濟學院