前言：想要寫出一篇令人眼前一亮的文章嗎？我們特意為您整理了5篇競選宣言范文，相信會為您的寫作帶來幫助，發現更多的寫作思路和靈感。

競選宣言范文第1篇

大家好！

我的名字叫王晗文希，今年12歲。我是一個活潑可愛的樂天派女孩。我不禁活潑、開朗、大方、還十分有責任心的女孩我的興趣愛好可多了！比如說：看書、畫畫、唱歌等等。其中，看書和是我每天必不可少的。每天完成作業后，我都會拿起書津津有味的看起來，因此我哥哥稱我為“書蟲”。

從2007年開始，我光榮的加入了少先隊員。從那時至今我都積極的去參加少先隊組織的一切活動。比如：征文比賽、運動會、實踐活動等等。

從二年級開始，我就一直擔任著班干部。小組長、中隊委員我都干過，現在我磨練出了一個道理：不要怕苛刻，成功之路上總有幾顆絆腳石。不能怕失敗，沒有人不曾經歷過失敗。這也是讓我通往成功的座右銘。

我喜愛英語，一直利用課外時間學習英語，口語達到了一定的水平，五年級的時候獲得“武漢市英語比賽二等獎”，現在還是班上的英語課代表呢！課余時間，我熱愛運動，游泳、跑步、乒乓球都是我的強項，有機會我們可以在運動場上切磋技藝，一決高低。

如果這次我可以當選大隊委員，我將會更努力、更嚴格的要求自己，時時刻刻都注意自己的言行舉止，為同學們樹立一個有理想、有道德、有紀律的好學生。如果這次能競選上大隊委，我一定全力以赴，協助老師完成學校布置的任務，盡心盡力為同學們服務，成為一位稱職的大隊委，使我們的學習生活更加生動活潑。加拿大總理：讓。克雷蒂安是我敬佩的人，他曾經說過一句話：我要帶領國家和人民成為一只只美麗的蝴蝶。我也希望自己能向他一樣，和同學們都成為一只只美麗的蝴蝶，共同飛向美麗的花朵！締造我們美好的校園生活！

競選宣言范文第2篇

敬愛的老師，親愛的同學們：

大家好！

我是四三班的馬瀟翌，說到名字，大家可能并不熟悉，但只要我告訴你們，我就是那個高高壯壯卻留了條卷曲小辮子的帥小伙，你們是不是就能想起我的模樣了呢？

我，是一個平凡的、有點好強、也有些膽小的男孩子，偶爾也會調調皮、淘淘氣、偷偷懶，但是，這些壞毛病我絕不會帶到課堂上。學習上，我認真努力，成績優異，多次獲得“三好學生”和“學習明星”的稱號，也總能將各科競賽的一等獎收入囊中，我還曾在雜志上發表過文章！

我性格開朗，樂于助人，有一顆為集體、為同學服務的炙熱的心。我也曾因資助他人而獲得了“雷鋒式美少年”的美譽。

我責任心強，工作認真負責。自二年級擔任班級英語課代表以來，我帶同學們早讀，收、發作業，登記課堂紀律表，努力當好老師的小助手。

這段為同學們服務的日子讓我也有很多的感觸： 要當好“小班干”就一定要有服務意識，要有強烈的責任心，要認真履行好自己的職責；要樹立“榜樣”意識，以身作則，在管理別人的同時，更應該嚴格地要求自己；在要求別人的同時，也應該顧及他的感受，不能簡單粗暴草草了事，要多點耐心講求方法。所以，我會竭盡全力做一個好的信息收集員、做一個老師與同學間最方便最快捷的溝通的橋梁、做一個同學們都信任的協調員……我有信心在今后的日子里做得更好！

我知道，我不夠伶牙利齒，“組織與協調、溝通”的能力正是我所欠缺的，但我希望我能抓住這個機會，挑戰自我，更上層樓。今天，我能鼓起勇氣，大膽地站在這里說出我內心的渴望，是因為我正站在我們二附小這個舞臺上，正是它的大氣、包容、睿智激發了我，使我能在這片肥沃的土地上且歌且行且樂。我也希望這次經歷能在我童年的記憶里留下最美好的一頁！

競選宣言范文第3篇

大家好！

又是一個新的學期，又是一個新的起點，一切又將從頭開始。這個學期，我想要競選的班干部是文藝委員。

我有一個藝術特長，而且現在已經越發精煉了，那就是吹小號。在小號班中，從音節到曲子，我一步一個腳印地走來，拿起小號一遍又一遍地練習。有時上課時，老師教了我們新曲子，我趕緊舉起小號按照老師說的步驟，“滴滴答答”地吹了起來，一直吹到嘴唇發紫，我也沒有休息。因為我當時的目標是成為管弦樂隊中的一員，為學校爭光。我向著這個目標前進，每天堅持訓練。相信老天一定會眷顧勤勞的人的。終于，功夫不負有心人，我以高超的成績在小號班中脫穎而出，被提拔成了管弦樂隊中的一員。那一刻，我成功了，無數欣喜和興奮洋溢在心中。

競選宣言范文第4篇

1、銷售世界上第一號的產品——不是汽車，而是自己。在你成功地把自己推銷給別人之前，你必須百分之百的把自己推銷給自己。

2、外在壓力增加時，就應增強內在的動力。

3、如果我們都去做自己能力做得到的事，我們真會叫自己大吃一驚。

4、把你的臉迎向陽光，那就不會有陰影。

5、最好的，不一定是最合適的；最合適的，才是真正最好的。

6、愛情是以微笑開始，以吻生長，以淚結束。

7、造物之前，必先造人。

8、偉人之所以偉大，是因為他與別人共處逆境時，別人失去了信心，他卻下決心實現自己的目標。

9、你的臉是為了呈現上帝賜給人類最貴重的禮物DD微笑，一定要成為你工作最大的資產。

10、有理想在的地方，地獄就是天堂。有希望在的地方，痛苦也成歡樂。

11、人若軟弱就是自己最大的敵人；人若勇敢就是自己最好的朋友。

12、即使爬到最高的山上，一次也只能腳踏實地地邁一步。

13、如果你懷疑自己，那么你的立足點確實不穩固了。

14、要銘記在心：每天都是一年中最美好的日子。

15、人的價值，在遭受誘惑的一瞬間被決定。

16、只要無懼于嘗試，沒有人會徹底失敗。

17、行動不一定帶來快樂，而無行動則決無快樂。

18、如果我們想要更多的玫瑰花，就必須種植更多的玫瑰樹。

19、世界總是一樣的，只是我們的心情和遭遇不一樣而已。

20、知識給人重量，成就給人光彩，大多數人只是看到了光彩，而不去稱量重量。

21、有事者，事竟成;破釜沉舟，百二秦關終歸楚;苦心人，天不負;臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。

22、若不給自己設限，則人生中就沒有限制你發揮的藩籬。

23、重視自己生命的人，就會重視時間，因為時間不只等于金錢，更等于生命。

24、用最少的悔恨面對過去。用最少的浪費面對現在。用最多的夢面對未來。

25、賺錢之道很多，但是找不到賺錢的種子，便成不了事業家。

26、上帝助自助者。

27、只有千錘百煉，才能成為好鋼。

28、有勇氣并不表示恐懼不存在，而是敢面對恐懼、克服恐懼。

29、做的技藝來自做的過程。

30、偉大的事業不是靠力氣、速度和身體的敏捷完成的，而是靠性格、意志和知識的力量完成的。

31、少一點預設的期待，那份對人的關懷會更自在。

32、積極思考造成積極人生，消極思考造成消極人生。

33、別想一下造出大海，必須先由小河川開始。

34、要糾正別人之前，先反省自己有沒有犯錯。

35、世上沒有絕望的處境，只有對處境絕望的人。

36、生氣是拿別人做錯的事來懲罰自己。

37、征服畏懼、建立自信的最快最確實的方法，就是去做你害怕的事，直到你獲得成功的經驗。

38、只要我們能夢想的，我們就能實現。

39、怨言是上天得到人類最大的供物，也是人類禱告中最真誠的部分。

40、最重要的就是不要去看遠方模糊的，而要做手邊清楚的事。

41、最有效的資本是我們的信譽，它24小時不停為我們工作。

42、驕傲的人往往高估了他所擁有的一切。

43、青春一經典當即永不再贖。

44、已經失去的不妨讓它失去，至少不再耽于等待。

45、世上最重要的事，不在于我們在何處，而在于我們朝著什么方向走。

46、世上并沒有用來鼓勵工作努力的賞賜，所有的賞賜都只是被用來獎勵工作成果的。

47、敢于面對現實，勇于承擔責任，才會不斷進步。

48、勤于學習的人才能樂意施教。

49、失去金錢的人損失甚少，失去健康的人損失極多，失去勇氣的人損失一切。

50、人之所以有一張嘴，而有兩只耳朵，原因是聽的要比說的多一倍。

51、人總是珍惜未得到的，而遺忘了所擁有的。

52、盛年不重來，一日難再晨，及時宜自勉，歲月不待人。

53、艱苦歲月總難長久，堅毅的人總會出頭。

54、生命太過短暫，今天放棄了明天不一定能得到。

55、絆腳石乃是進身之階。

56、河流之所以能夠到達目的地，是因為它懂得怎樣避開障礙。

57、每天告訴自己一次：我真的很不錯。

58、有事者，事竟成；破釜沉舟，百二秦關終歸楚；苦心人，天不負；臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。

59、得意時應善待他人，因為你失意時會需要他們。

競選宣言范文第5篇

護士宣誓演講詞精選　篇【1】

尊敬的各位領導，各位來賓：

你們好，今天我演講的題目是：“病人在我心中，溫暖在我手中”。

有人說：“護士的胸懷象大海，能容納千百萬被病痛折磨的父老兄弟;護士的品格象紅燭，燃燒了自己，照亮了別人;護士的舉止象春風，給人帶來溫暖驅散了病痛愁云;護士的心靈象清泉，愛的透明，不是親人勝似親人。”護理事業是偉大的，前途是光明的，然而道路卻是不平坦的，她需要無私的奉獻，需要默默的承受。

誰都知道，病人是一個需要關心和幫助的特殊群體，作為一個醫務工作者如何“急病人所急、想病人所想、做病人所做”，才能真正贏得病人的信任和愛戴。

是的，我是一名護士，假如我是一名病人，我對醫生和護士的希望很多很多……

“假如我是病人，我希望醫務人員不但具有高明的醫技，還具有高層次的文明，能以親切的笑容溫暖病人，以體貼的話語安慰病人，以精湛的醫技拯救病人，以高尚的醫德感動病人”、“假如我是病人，當我被病魔纏身，身心痛苦的走入醫院的時候，我多么希望迎接我的是一張張親切、和藹的面容以及循循善誘、耐心解答、細心檢查的醫務人員。能讓我放心、安心，有信心將自己托付”、“假如我是病人，我希望醫院如家一樣溫馨”……

因為我們是護士。是護士，就該為我們的病人營造生命的綠色;是護士，就該承擔起點燃生命，重塑生命的職責。雖然，我們的工作不曾驚天動地，也不會流芳百世，但我們無須為這種沒有扭轉乾坤之力而悲哀。因為我們是春天的滴滴細雨，讓生命的原野再現新綠;我們似深秋的一片紅葉悄然飄落，天使的青春已融為患者康復的笑靨;我們是寒冬的一枝臘梅，陣陣幽香帶給病人生的希望。

生、老、病、死是人生必經的歷程，當我面對著病人時，我心中都要用一種換位思考的方式，從病人的視角審視自己，在技術上更精益求精、在服務上更主動周到、在態度上更耐心負責，用我所掌握的知識造福患者，以自己的實際行動塑造白衣天使的形象，那么，我將無愧于“天使”這一神圣稱呼。

是啊，我們是圣潔的白衣天使，是生命的守望者，是健康的護航者。關心體貼患者，使患者樹立信心，消除他的消極心理狀態，經常向家屬做針對性的思想工作，減輕他們的思想負擔，爭取他們的理解，使患者早日轉危為安，康復出院。

因此，我們護士本身要樹立良好的醫德，盡我們的天職，提高服務質量，以實際行動贏得社會的尊重，我們每名護理工作者都應用我們偉大的情懷，長久的辛勞，熱情的微笑，給患者傳遞安慰的信息，掃除他們的急躁和煩惱，用心靈展現“白衣天使”美的形象!

蘇格拉底曾經說過這樣的話：“貢獻你的摯愛來贏得人心。”北京大學首鋼醫院的一名護士做晨護時，發現病房的一位老人把大便解在了床上，并用手不斷的到處亂摸，病房里臭味撲面而來，沒有在意這臭味，她打來溫水，從頭到腳，給他擦洗干凈，又幫他換上了新衣服，新床單。汗水浸透了她的衣衫，臨床病人說：“你可以等他的家屬來洗”，她搖搖頭微笑著說：“當我做這一切時我覺得自己已經是他的親人了。”一個星期過去了，老人的病情有了好轉，卻發現，老人總是站在病房的窗前，呆呆地向外張望，問他有什么事，他卻總也不肯說。通過對他的體貼，照顧，他終于相信了她，并對她講了實情。原來這是一個五保老人，家中無兒無女，只有一位78歲的老伴，身體又多病，老人此次住院本與老伴講好，來醫院看他，但一個星期過去了，仍不見老伴的影子，老人擔心家中的老伴，會不會出了什么事?得知此情一邊安慰老人、一邊記下他家的地址，下了班直奔老人家。當推開門只見一位白發蒼蒼的老人孤獨的躺在床上。得知她的由來，老人不禁失聲痛哭，說自己老了，不中用了，生了病又走不動，3天沒有吃東西了，心里還掛念著生病住院的老伴兒。聽著那無奈的訴說，看著那含淚的雙眼，一股無形的力量在軀動著她，她撲向老人的懷抱，“奶奶，別哭，別哭!從今天起我就是您的親人，讓我照顧您好嗎?”從那天起每早打飯給老奶奶，到醫院照顧老爺爺。并為兩位老人相互傳遞著彼此的問候。一份真情呼喚著老人的心，一份牽掛激勵著一個生命。在她精心的照顧下，兩位老人一天天的好起來了，老爺爺終于可以出院啦!臨行前，老人拉著她的手，蒼老的臉上擠滿了淚水，哽咽著說了一句話：“好姑娘，讓我來世再報答你啊!”

我被他們所感動，“病人在我心中”絕不是一句承諾，而是我們的愛，用我們的愛心去溫暖千千萬萬被病痛折磨而又無助的人們!護理學創始人南丁格爾曾說過，“護士必須要有同情心和一雙愿意工作的手。”這一句話，成了我們護士永遠的座右銘!

我們的工作很苦，但我們不想說，我們看到同齡少女一件漂亮的時裝，一件時髦的皮大衣，一件隨意的休閑服，那種灑脫，那種摩登，那種悠閑，也確實讓我們羨慕過一番，但我們更喜歡自己那一襲飄然白衣，一頂別致的燕尾帽，是何等素雅、何等精干!

歲歲年年多少事，迎來送往何其多。工作的繁瑣勞累，讓我們多少人匆匆度過了美好的青春歲月!有人說，護士每天走的路，一年加起來就是一次環游地球的旅行!記得我在腫瘤科的時候，沒有見到張其珍護士長穿過裙子，有一次看到護士長換衣服，那兩條腿上竟然布滿了如蚯蚓般曲張的血管，那時我感到的是恐怖，后來因為影響到工作，不得不去做了手術，手術后雖然見過護士長穿過幾次裙子，但透過那厚厚的絲襪，依稀可以看到那道道青色的痕跡!這不是美麗的圖片，卻永遠的印在了我的腦海里，我們的工作是很苦，但我不想說我們自己有多苦，因為這讓我領悟到，當初我們選擇了護理事業，便選擇了“春蠶到死絲方盡，蠟燭成灰淚始干”的奉獻。

因為我是一名護士，在我的心中，病人就好比生了疾患的樹，但愿我們的幫助如陽光雨露，潤物細無聲，還他們一個頂頂茂盛的郁郁蔥蔥，愿他們茁壯，愿他們健康;在我的心中，病人的愁苦如烏云漫天，愿我們的關懷如和煦春風，吹走愁云，展現陽光燦爛一片晴空。

病人在我心中，因為我是一名護士!

我的演講完了，謝謝各位領導、姐妹們!

護士宣誓演講詞精選　篇【2】

一名真正的好護士不僅是技術上的頂尖人才,而且是最有愛心、最有耐心的。這愛心和耐心是上帝賜給天使的翅膀,是天使帶給病人的禮物。

我工作在ICU,重癥監護室里發生的故事常常不動聲色地體現著“以病人為中心。”

ICU實行的是24小時無陪護制度,每位住進ICU的患者所有的治療、護理以及喂飯、喂水生活照料全是由護士完成。

在ICU工作的護士,都有這樣一個愿望,要把我管的病人管理得干凈清爽。每天早上晨間護理第一件事就是為患者進行全身溫水擦浴。說出來你們不信,我們碰見幾個幾年沒洗澡的老人,掀開被子,全身發出難聞的汗臭味,用毛巾一擦,皮屑直掉。當我們用四盆水幫一位老人擦洗完后,他連聲說:“謝謝,謝謝,太舒服了。”

大多數重癥病人是不能講話的,及時發現問題,靠的就是護士的眼睛和經驗。

“咳嗽,再咳一下,用點力氣,”我們經常在吸痰的時候,鼓勵清醒、氣道開放的病人增加咳嗽的次數,氣道濕化后患者一陣嗆咳,痰立刻從人工氣道往外噴,來不及就會噴到護士的衣服和身上,“剛才很不錯,來,再咳一次,”盡管誰都知道衣服臟了,要立馬換衣服,可我們的護士眉頭都不皺一下,繼續鼓勵病人咳嗽,清理干凈。如果病人狀況好轉,咳嗽次數增多,吸痰有效,護士們就會很高興,也只有這樣的天使,他們的愛如此純潔。

在ICU病房外家屬的眼睛里,我們只是那進出忙碌,連走帶跑的身影,在病房里,我們確是病人身邊唯一的依靠。

去年夏天,我們收治一例車禍的男性中年患者,多處肋骨骨折、雙股骨骨折,完全不能動彈。病情穩定后,解一次大便,需要科里四位護士一齊用力把他抬起來,一百五十多斤的身子,而且還必須用力均勻。可不輕啊!開始他死活不肯,在我們耐心解釋和勸說下才勉強答應了。放進便盆,解完大便,我們先用紙擦凈肛周,再用溫水毛巾洗干凈,等我們做完這一切,為他蓋好被子時,發現他的眼圈紅了,眼淚已悄無聲息地落下。“你們真好,好得我過意不去。”“沒事,沒事,只要你好起來就行。”

你要問ICU的護士什么時候最高興,那么讓我來告訴你,病人一天天穩定,一天天恢復,我們心里最舒坦。

在生命的單程列車上,護士高超的服務,將使人生旅途的終點得到延伸。

提起九十五歲高齡的老鄭毅爺爺,相信在座的很多人都不會陌生。他是我們醫院的家屬,也是市里僅有的幾個離休干部。去年的冬天,他因結腸癌做完造瘺手術后轉入ICU。在ICU里開始的幾天,生命體征很不穩定,心率快,血壓忽高忽低,病情極為危重。科里的每一個人心里的弦都繃得緊緊的,不敢有一絲的懈怠。經過幾天的努力,病情逐漸好轉了。后來的幾天,老人只要精神好一點,就會給我們講他當年的光輝歲月,我們認真聽,他講起來可真是滔滔不絕。他把我們當成了他的知音,我們也樂意成為他的忘年交。

他九十五歲的生日就是在ICU里度過的,生日那天,科里的醫生護士走到他的身邊,對著他的耳朵說“祝您生日快樂”,“祝您早點康復!”聽完這簡單的話語,他的臉上露出孩子般羞澀天真的笑容。

盡管最終他還是離去了,但是我們知道我們曾陪伴他度過生命最后的十八天,我們曾努力試圖把他從死亡線上拽回來。

在我的心中,病人就好比生了疾患的樹,但愿我們的幫助如陽光雨露,能給他們一個頂頂茂盛的郁郁蔥蔥,愿他們茁壯,愿他們健康;在我的心中,病人的愁苦如烏云漫天,愿我們的關懷如同和煦春風,吹走愁云,展現陽光燦爛一片晴空。

“熒熒,熒熒,你哪里不舒服,快告訴阿姨!”陽春三月的孝感城里,一場突如其來的災難。從那熊熊烈火里救出來的孩子周書熒因窒息、昏迷轉入ICU。嚴重的窒息引起腦水腫,清醒后又昏迷,ICU的護士們對她格外疼愛,哎!將心比心,她和我們家的孩子差不多,屁股上燒成那樣,都還沒怎么鬧,這孩子真不錯。“熒熒,你真棒,你不哭不鬧,我們告訴老師說熒熒最堅強。過一會兒,我給你講故事。”這是ICU里護士媽媽的原話。剛剛換的床單一會兒弄臟了,再換,剛剛擦的藥抹掉了,再抹。熒熒的奶奶說,你們對我孫女真是耐得煩。

崇高源于微小,收獲來自付出。象這樣的事在ICU里是再普通不過了。盡管我們也有過牢騷,也有過怨言,但是我們面對那在痛苦中煎熬的,無望哀傷的眼神,我們只知道我們有幫助病人的責任,減輕病人痛苦的義務。

榮獲諾貝爾獎的特雷莎修女寫的人生戒律里就有,你如果行善事,人們會說你必定是出于自私的隱秘動機,不管怎樣,還是要做。

你今天所做的,明天就會被遺忘,不管怎樣,還是要做。

我知道我們今天所做的,必然會被遺忘,但是我還是會做。

是什么讓我有如此堅定的信念,是自信我有幫助病人的能力,既然穿上了這身潔白,我就會勇敢地走下去。

提起死人,你說怕,我相信。老實說,我也怕。可是ICU的護士卻是女人常有男人膽。因為有患者搶救無效死亡后,護士要做尸體料理,有的家屬要求幫死者穿上衣服,我們盡量滿足。說起來容易,做起來可不是那么簡單。真的是只有他們,不求別的,只求心安。

手是女人的第二張臉。誰不愿有一雙柔軟光滑的手,可是我們ICU護士的手的確是不能細看。粗糙,干燥。每天洗手,戴手套,脫了洗,再戴,無論寒冬酷暑,只要是操作,什么都顧不上了,一天下來,洗了不下幾十遍,再好的皮膚也經不起這樣的折騰!你們要問他們后不后悔,“不后悔!”

ICU里病人多時,護士經常加班加點。把生病的老人留給丈夫,把沒人帶的孩子反鎖在家里是家常便飯。談起哪個病人,記得清點點滴滴,卻常常把家里托付的事忘得一干二凈。

就是這樣的一群人,沒有豪言壯語,只是這樣悄悄地把病人放在了心中。

病人在我心中,病人在我們心中,在我們在座的每一個人心中。把病人放在心中,就意味著我們的每一天都會過得充實,快樂。

護士宣誓演講詞精選　篇【3】

“一個人可以一無所有，但是不能沒有夢想。”這句話，我一直記得，正是因為有夢想，我們才經歷坎坷依然前行，正式因為有夢想，我們才歷盡滄桑信心不改。

我是一名護士，這是我從小樹立的一個夢想，夢是一種理想，是理想的一種更親切、更浪漫、更包容、更富感情的濃烈表達。每當提起我曾經的中國夢，我依然有著深深的向往。

我的護理夢，我向往的“南丁格爾”夢，就是要一切替病人著想，為患者祛除病痛。

記得在我實習時，給患兒吊水扎針，這在我的心里留下揮之不去的記憶。患兒頭部靜脈本身就很細，細的有時根本就找不到，往往很難一次扎成功。這邊，患兒啼哭不止;那邊，患兒的親屬急切的眼神盯著你，心里壓力很大。扎針時患兒的哭聲，震顫了我的心靈——要苦練扎針技術，減輕患兒扎針時痛苦。“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。”通過一年的工作實踐和自己的刻苦磨練，我現在扎針技術已經有了很大的提高，還時常得到患兒及其親屬的夸獎。

對重癥患者，特別是絕癥患者，時時微笑，處處關懷，必要時輔以善意的謊言，給予精神撫慰。有一句很經典的話，是這樣說的：“雖然我不能延長生命的長度，但是我可以決定生命的寬度”。晨間護理多問一句，讓患者感到舒心;操作前多解釋一句，讓患者消除恐懼;操作時多鼓勵一句，讓患者感到安心;操作后多慰問一句，讓患者感到親切;出院時多關照一句，讓患者感到溫馨。 多一聲問候，多一點微笑;對他們的渴望以滿足，痛苦以安慰，恐懼以保護，讓他們時時處處感受到護士的關心和體貼。必要時，輔以善意的謊言，比如說，“叔叔，您今天的氣色很不錯!”“阿姨，您今天穿這件衣服顯得很精神!”通過這些心理暗示，緩釋患者的病痛。

我的“南丁格爾”夢，就是要當好“健康顧問”，為病人呵護健康。

譬如說，像腰椎病患者，及時告知術后注意事項：要注意臥床休息，床鋪最好硬板床，佩戴腰圍保護好腰部;要加強腰背肌鍛煉，每天堅持做“五點支撐”(即：在床上朝天躺著，用雙側足跟和肩背部作為支點，收縮腰背部的肌肉將臀部抬離床面，屏住幾秒鐘后再緩 慢放下，反復練習)。和“小燕飛”(即：趴在床上，利用腹部作為支點，雙腿伸直，雙手抱在腦后，主動收縮腰骶部肌肉，努力將頭部和腿部同時抬離床面，屏住幾秒鐘再緩慢放下)，有利于早日康復。在日常生活中，要注意腰部保暖，不能受涼;不能彎腰取重物;不能久坐。

又譬如說，像輸尿管結石患者，及時告知患者在做完體內碎石后注意事項：飲水是預防結石復發的重要一環。提醒結石患者每日飲用4000ml以上白開水，保持每日排出1500ml以上的尿液，使尿液保持非常稀釋的狀態。飲水的種類以白開水為主。要主動飲水，在一天中飲水要均勻分布。飲食調整也是預防結石復發的重要內容，如少吃含鈣的食物。適當運動有利于較小結石的排出。要定期復查。

我的“南丁格爾”夢，就是要為我國的護理事業作出自己應有的貢獻!