前言：想要寫出一篇令人眼前一亮的文章嗎？我們特意為您整理了5篇大學生體育課的心得體會范文，相信會為您的寫作帶來幫助，發現更多的寫作思路和靈感。

大學生體育課的心得體會范文第1篇

只要保持自己“潔身自好”，當自己“潔身自好”的名聲變得人盡皆知的時候，別人就不會給自己送禮，也就斷了收受賄賂一說。如果每一個人都能夠“潔身自好”，一起來看看大學生觀看“政治掮客蘇洪波”教育警示片心得體會最新精選5篇，歡迎查閱!

“政治掮客蘇洪波”教育警示片心得體會1

說到“廉潔”，大家都會想到那些大官。但我們身邊其實也出現了這種現象。要想做到廉潔，就要從小事做起。

有的父母為了自己孩子的前途到處搞關系，送禮品。我爸爸媽媽有一回也犯了這樣的錯誤。我姐姐在浦中上學，浦中正好有個親戚在教書。為了姐姐在學校能更好，爸爸媽媽買了一大堆禮品準備送過去。這事兒正好被我和我姐姐看見了，姐姐非常反對，堅決不讓爸爸媽媽送過去，她覺得這樣不好，會讓她在學校里不適應。我在一旁也提出了反對意見，站在姐姐這邊。可爸爸媽媽卻說我太小，不懂事。我一氣之下對著媽媽說：“媽媽，我雖然小，但也知道不能送禮，也知道廉潔，但你們這些大人，為什么就不能明白呢?”媽媽嘆了一口氣，說道：“我們也不想這樣，但這個社會就是那么現實。”“現實!再現實也不能這樣啊!”我心里默默想。值得慶幸的是爸爸媽媽終于放棄了這個念頭，他們有沒有醒悟呢?

不僅在生活中，在校園里也隨處可見“廉潔”的事例。我是一名班干部，有時候管紀律的時候，我就發現了這樣一個問題：有些班干部在管紀律的時候會濫用私情。如果是他自己的朋友吵的話，他就會視而不見。有的因為雙方曾有過小矛盾就平白無故地找他茬。這可是種不好的行為，我們在圣潔的校園里一定要把這個習慣改掉!

從小小的事情上也能看出整體。說明我們的社會上肯定是有著不廉潔的行為的。但是我們青少年不能置之不理，我們要先從小事做起，才能成就大事!讓我們從現在起，行動起來!

我多希望有一天這個社會上永不再出現“賄賂”這個詞，多希望“貪污”這個詞匯只在辭海中出現，多希望“廉潔”永駐我們心中!

“政治掮客蘇洪波”教育警示片心得體會2

我們中華民族在自己的發展歷程中，形成了許許多多的美德，而這些傳統的美德深深地熔鑄在我們的心中。廉潔是其中重要的一項美德。廉潔，公正廉潔，公平的對待每一件事，不貪贓，不腐敗。這就意味著我們從小就要學習廉潔文化，這就意味著廉潔文化即將走進校園，走進課堂，走進身邊的每一件小事。

廉潔之風正在進入我們的校園，正在進入我們每個師生的心田。

廉潔文化的重要性在于：如果校園不充滿廉潔文化的芳芬，那么我們的校園就會被那些辦事不公道、貪污、不講道德、打架斗毆、相互欺詐等歪風邪氣所占領。那時我們就不能健康成長，學校就不能為國家培養合格的人才。要讓“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”“言必行，行必果”等名言警句來與學生進行心靈的碰撞。

有的家長為了提高學生的學習成績不顧一切的掏錢送禮物給老師。有的同學競選班干部請客賄賂同學。這些事例都發生在我們的身邊，這些行為嚴重影響了我們的成長環境，是被我們所不容的。

我們是祖國的希望，是民族的未來，是即將綻放的鮮花，我們學習了廉潔文化，懂得謙讓、懂的勤奮、懂的堅強不屈、不貪贓、講道德、不打架斗毆、不相互欺騙，就是為祖國的未來打下了堅實的基礎。

廉潔思想是國家下一代建設者的立身之本，中華民族興國安邦之源。廉潔思想受教育者是青少年，是成長中的新一代，擔負著民族振興的重任。廉潔文化進校園，是時代的呼喚，是歷史的重任。廉潔教育納入學校德育體系，和思想道德教育，將我們這一帶青少年帶入時代的高峰。

讓廉潔文化充滿校園，讓我們這些正在成長的下一代學會廉潔文化，讓我們共同創造祖國更美好的明天!

“政治掮客蘇洪波”教育警示片心得體會3

廉潔即不貪污、腐化，不奢侈浪費，不以權謀取私，貪贓枉法，同時也指有道德修養，行為純潔，不隨便索取不應有的報酬和不正當的財產，并以身作則，同腐敗現象做斗爭。

古人云：“吏不畏吾嚴，而畏吾廉;民不服吾能，而服吾公;廉則吏不敢慢，公則民不敢欺。公生明，廉生威。”然而，自古以來，為官者最難做到的就是“清廉”二字。

正因為“廉潔”做到之不易，“廉潔”被貪者所玷污，我們更必須大張旗鼓地倡導廉潔，歌頌廉潔，踐行廉潔，讓“廉潔”二字熠熠生輝，讓為官之人以廉為美。

有人說，廉潔是一棵松，在萬木凋零冬日，她依然挺拔翠綠。

有人說，廉潔是一朵云，無論是凝成水結成冰，她依然凈潔晶瑩。

也有人說，廉潔是苦藤上結出的甜果，別人看起來很甜，但她卻心里很苦。

我說，廉潔是一種官德，是一種美德，更是一種境界;她使人威嚴，更使人崇高。她無私無畏，無堅不摧;她高風亮節，一身正氣。她是民族精神的一種傳承，她是政治文明的一種理念。

當不廉潔行為的潛流，在暗地里悄悄涌動的時候，她如一座堅實的堤壩承載了江山永固的大任。

當不正之風的寒潮，在沙塵的助長下向我們襲來的時候，她如一道寬廣的綠色屏障，阻隔著荒冷人心的沙漠。

廉潔是人類正義的化身，是權力文明的標志，是“一切權力屬于人民”的民主思想的結晶，是世間永恒、不可戰勝的力量。

廉潔文化是社會主義先進文化的重要組成部分。在構筑懲治和預防腐敗體系的過程中，應高度重視廉潔文化建設。

“政治掮客蘇洪波”教育警示片心得體會4

談到廉潔這個詞，總是不由自主的想到歷史上那些，勤政廉潔的清官們，我總認為“廉潔”與我們隔著千山萬水，其實不然，正所謂“踏破鐵鞋無覓處，得來全不費工夫。”廉潔是天山雪蓮，只有在天寒地凍的季節里才會盎然綻放，于是，我們苦苦地追尋著，追尋著那一縷“芳香”。但卻不知道她其實就在我們身邊。

她——我現在的班主任，她是一位工作兢兢業業，很有責任心，教學經驗豐富的老師。剛升入初中的時候，總是感覺她很嚴厲，做任何事都十分認真，一絲不茍。但是在幾年的相處下，我漸漸明白，她只是想努力推我們一把，讓我們每一個學生都發揮自己的潛力，做到最好的自己。

從每天清晨的第一縷陽光升起時，總是會看見一個身影在忙碌著，打掃辦公室衛生，又檢查年級組各班衛生，督促我們清理班級環境。每天早上，她總是會督促同學們默寫，細心批改，每天不經意間，總是能在教室里看見她的身影，那是在督促昨晚未完成作業的同學，又或者是在輔導班里學習有些困難的同學。她的話語不多，但是卻在舉手投足之間，透露出了濃濃的愛。對學生的愛，不是無原則的，而是始終與對學生的嚴格要求相結合的。愛中有嚴，嚴中有愛，平等對待每一個學生，尊重學生的人格;對于學生的學習絲毫不松懈。

作業本上，學生的回答不符合要求，她都會用紅筆細心圈出，直到學生認真訂正后才過關;下課了，你經常會看到她在教室里耐心輔導學習有困難學生。我時常看著她給學生輔導語文、數學、英語各門功課，那么耐心、細致，那么不厭其煩。

在學校學習生活，總是會感覺很充實，每周她都會組織我們在班會課時開展各類活動，組織學生主持，表演，朗誦，唱歌，非常精彩。有一次活動，她讓我們每一位同學都從家里帶一道自己親手做的傳統美食，在班會課時，大家一起品嘗，說出感受。還有今年的元宵節，老師也組織了一次大家一起包湯圓的活動，大家一起帶一些材料，由于大家都不會揉面團，于是她一個人就揉了一個托盤的面團(那時她剛動過大手術，還不到1個月呢!應該還在家里休息呢!)，可想而知是多么累，可是她一句怨言都沒有說，和同學們一起包了湯圓，然后用同學帶來的鍋煮了，讓同學們品嘗，每位同學都吃得津津有味，特別的滿足。在說說笑笑的班會上學生不僅鍛煉了動手能力，也體驗了師生間、生生間的團結合作，更增進了師生的情感，讓我們感受了幸福。在這樣溫馨又令人感動的場面里學生的道德品質得到了很大的提升。

曾經以為，廉潔奉獻是驚天地、泣鬼神的。現在我想說廉潔奉獻是樸素的，它不僅沒有閃閃的金光，而且素的不著痕跡，就像春天的小雨，無聲無息的飄落下來，滋潤著學生的心，浸潤著同事的心。現在我就學習生活在這樸實、高尚的人身邊，她廉潔奉獻的心成為陽光般的能源，營造出溫暖和諧的氛圍。

此時此刻，我想大聲地說：“何老師，我好喜歡你!”

“政治掮客蘇洪波”教育警示片心得體會5

今天我和爸爸一起閱讀了一些名人的故事，這些故事中講述的無一不是體現了他們在生活中廉潔自律，奉公執法的高尚品質。這些人物有古代的先賢，也有近代的名人、偉人。在這些故事中，我深刻的認識到了“廉潔”對于社會的穩定發展起到的不可替代的積極作用。

“廉潔”是一種道德，也是一種高尚品質的體現。我在字典上專門查了一下“廉潔”的意思：“清白高潔，不貪污。”“廉潔”這個詞語最早出現在最早出現在戰國時期偉大的詩人屈原的《楚辭·招魂》中：“朕幼清以廉潔兮，身服義爾未沫。”后來東漢著名學者王逸在《楚辭·章句》中對于“廉潔”這個詞的注釋是：“不受曰廉，不污曰潔”，也就是說，不接受他人饋贈的錢財禮物，不讓自己清白的人品受到玷污，就是“廉潔”。

從以上這些對“廉潔”的釋義中我深刻的認識到，想要做到“廉”，首先要“潔身自好”，不要讓可能給自己抹上污跡的事情發生在自己的身上。比如去別人家里串門的時候要先敲門，就算是人家院門大開，也要先讓家里的主人知道，經過人家的同意后才能進入。又比如用別人的東西時，要告知這件東西的主人，如果不告訴人家，就應了那句：“不告而取即為偷。”的俗語。其實古人早就將這個道理講得很明白了，那就是出自于《君子行》：“瓜田不納履，李下不整冠。”后來人們將這句話概括成了“瓜田李下”這個成語，它的意思是說：“經過瓜田，不彎下身來提鞋，免得讓人家懷疑摘瓜;走過李樹下面，不舉起手來整理帽子，免得讓人家懷疑摘李子。”以做到清白自身。

總而言之，我認為“潔能養廉”。只要保持自己“潔身自好”，當自己“潔身自好”的名聲變得人盡皆知的時候，別人就不會給自己送禮，也就斷了收受賄賂一說。如果每一個人都能夠“潔身自好”，那么我們的這個社會就能夠更好的健康的發展下去!

大學生體育課的心得體會范文第2篇

軍訓已經過去了，但它會永遠深藏在我們的記憶里，裝在美麗的水晶瓶中，珍藏到永遠。軍訓心得體會怎樣寫呢?下面就是小編給大家帶來的2021開學軍訓心得體會模板5篇，希望能幫助到大家!

2021開學軍訓心得體會1對我來說，由于高中都沒有組織過軍訓，所以這次的軍訓的確是我人生中的一次難得的考驗和磨勵，軍訓不但培養人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅強意志。它讓我明白了很多人生哲理，唯有一句話讓我感觸最深，一分耕耘，一分收獲，特別的面對艱苦的環境時，我們應該堅強，勇敢面對，而不是逃避，畏首畏尾。

古人說“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋苦，餓其體膚”。經過這次的軍訓，我的確深有體會這句名言的含義。作為男生最多的工學院的我們，在這次的軍訓中也應該是最艱苦的了，每天的立正、稍息、下蹲、擺臂、踏步這些基本動作要我們反復地做著，這些動作平常看起來非常簡單的而現在做起來卻沒那容易了，教官對動作的準確性要求的非常嚴格，對同學們也充滿很高的期望，因此我們每做錯一個動作都要做十個俯臥撐，而且每天半個小時的體能訓練幾乎把我們班的每個同學累得半死，全身都發痛。不過，我們并沒有因此而對教官有半點的怨言。的確，教官心里是對我們班的每一個同學都是十分關心，負責任。最令我感動的是在我丟失軍帽的那次，是他把他的軍帽給我，把我原以為要被懲罰的不安的心變得平靜，我也深深地感受到教官對我們每個同學的無微不至的愛。在這艱苦的十來天的軍訓里，我們每天都利用休息的時間和教官一起唱軍歌，一起體會軍人的生活的艱辛與樂趣。

在這短短的十多天里，我們在人生的驛站中留下不少難忘的印記。步行街上、圖書館旁不但有我們班的整齊的步伐，也有我們班陣陣洪亮的口號聲，更有我們與教官的閑笑聲和嘹亮的軍營歌曲;籃球場上還留下過我們班激情的風姿和練拳時整齊的叫喊聲;射擊場上還有我們班那一張張描準時的臉和那洪亮的練槍聲……

在這短短的十多天里，我不僅僅學到了軍人的一些技能，

站軍姿，給了我炎黃子孫不屈脊梁的身體，也給了我龍之傳人無窮的毅力。練轉身，體現了人類活躍敏捷的思維，更體現了集體主義的偉大。同時還學到了不少的軍歌，這給了我的軍訓生活中增添了不少的色彩。不過，在這次的軍訓中最重要的是我們學到了在人生最艱苦環境中一定要堅強，勇敢地面對的哲理，這是在人生中難得的一節有意義的課

：在軍訓中，很苦很累，但這是一種人生體驗，戰勝自我，鍛煉意志的最佳良機。心里雖有說不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝曬，皮膚變成黑黝黝的，但這何嘗不是一種快樂，一種更好地朝人生目標前進的勇氣，更增添了一份完善自我的信心嗎?。

軍訓即將結束，大一的生活也即將結束。在這即將逝去的大一，或者以軍訓為結束的標志是極具意義的。鐵的紀律是能很好的磨礪一個人的意志和秉性，為以后的大學生活奠定基礎，為人生之路奠定基礎。雖然未來之路無人知曉，一片迷茫，充滿荊棘。但只要我們秉承著自身的信念，面對困難和挫折絕不退縮，就能為自己的未來生活描繪成一幅藍圖。

2021開學軍訓心得體會2短短的21天說長不長，說短也不短，最重要的是我們一起走著，一起經歷著，也一起收獲著。12級信息學院的大家庭，我們共同“享受”了軍訓給我們帶來的獨特魅力。讓我們細細盤點一下，我們的收獲與成長。

從開始的簡單站軍姿到軍隊禮儀教學，再到隊列訓練，打靶訓練與實踐。信息學子的軍事技能在不斷地提高。也取得了出色的成績，連級模擬會操中及時調整自己的不足，并且在師部會操中勇奪第一。我們堅信在最后的閱兵中也將會完美展現信息人頑強拼搏的風采。

信息參訓同學除了日常的軍訓訓練外，還從思想上加強對國防的認識。認真組織進行了7次國防軍事理論課教育。使同學們不僅學到軍人強健的體魄，吃苦的精神，也從思想理論的高度進行深入的學習，用知識武裝自己。

此外，信息五連還積極組織并參加國防文化節的系列活動。組織了連隊辯論賽，在軍訓之余，使同學們充分的展現自我。參加了師部國防辯論賽，葛__同學奪得最佳辯手。在定向賽中，信息學子展現體育精神與魅力，奪得第一。我院還積極參與組織中國海權專題報告會，就當下熱點問題進行了深入學習和探討，使同學們獲益匪淺。

信息學院在軍訓期間還舉辦了一系列營連級大型活動，其中有學院軍訓動員大會，連級軍訓情況總結大會，連級模擬會，營級攝影比賽，連級攝影展，連內務比比看，連級軍訓小貼士，我的軍訓日記，連級領導慰問，軍民一家親手電筒晚會等。這些活動的成功開展，同學們的積極參與，極大的充實了同學們的軍訓生活，也提升了軍訓內涵。同學們通過各種平臺展現自我，使軍訓生活不是那么單調，工作人員的用心服務，也使軍訓同學倍感溫暖。三期簡報的精心制作記錄著軍訓時我們一起走過的歷程。成為我們珍藏的記憶。

軍訓，對于信息20__級全體參訓同學來說，是一次精神品格的歷練，在一次又一次倒下后，我們仍然能重新高昂的站立在烈日下;在一次又一次受傷后，我們仍然能堅毅地走完軍訓全程。“信息五連，勢必爭先，英勇頑強，一往直前。”我們用行動詮釋著這句口號，用事實一起領略著信息學子的精神風采!

2021開學軍訓心得體會3當標著橫幅的旗子在空中飄起的時分，當教官的哨聲在耳邊響起的時分，嚴峻而又嚴厲的軍訓開端了。

軍訓是大學日子的起點，對咱們這些剛踏入大學殿堂的莘莘學子來說，也是一個新日子的應戰。

今日是軍訓的榜首天，也是大學日子的榜首天。放過長假的咱們從享用中邁向嚴峻的軍訓，從豐厚充分的假日日子走向另一種多姿多彩的兵營日子，總歸軍訓日子中有苦也有甜。并且，軍訓日子的確很苦也很累。

嚴厲的教官站在部隊周圍，嚴厲地輔導著每個學生，如同要協助咱們打造一個全新的自我。立正、稍息、下蹲、擺臂、踏步這些根本動作要咱們重復地做著。這些動作往常看起來十分簡略的而現在做起來卻沒那簡略了。

來到__碑，咱們就算真實的開端軍訓了!教官先讓咱們排成四列，收拾部隊后，又和咱們說了一系列的規則和要求。盡管從前也參加過軍訓，不過我覺得那些教官沒這些要求的，現在這教官有自己的規則，咱們當然要遵守!他一次沒說清楚，聲響又不怎樣高，并且方言音超嚴峻，所以就讓他講了好幾次，真是有點尷尬他了。然后，就開端了最根本的操練，一些從前都操練過的項目，像是：立正、稍息、向左、右、后轉，操練的時分咱們經常會失笑，讓教官尋到說咱們的理由。

開端在__碑的時分，還沒有陽光照到，后來有太陽來了咱們就轉到了另一個陰涼陣地，在通道上，咱們又進行了一段操練。

軍訓時，教官對動作的精確性要求的十分嚴厲，對同學們也充溢很高的希望，一同軍訓也賦于咱們一個健康的身體與剛強的毅力。咱們編號行列，就開端操練站立軍姿、稍息、左右轉、下蹲、坐下、跨步等…這兒我就特想說站軍姿，要求三收三提，雙腳并攏，眼睛直視前方略微向上瞟，身體還得略微向前歪斜，讓重心大部分落在腳掌上，站一會下來全身都疼，特別是腳掌和小腿肌肉…不過仍是堅持了下來!信任明日還會更辛苦

一天的軍訓日子下來使咱們對大學日子又有了新的知道，并且讓咱們的身心也得到了練習。

盡管咱們都來自四面八方，可是咱們卻有著一同的愿望。咱們信任，不管今后的軍訓日子有多苦，咱們都會剛強地一同走過!攜手共進，一同度過咱們的軍訓日子!

2021開學軍訓心得體會4今天是軍訓的第一天，在軍訓開始之前，我覺得我內心的情緒是非常的復雜的，我既期待又害怕。但經歷過一天的軍訓之后，我對軍訓的印象就只留下了累和嚴格。我自己之前并沒有經歷過這樣的強度的訓練，高中的軍訓相比大學的強度低了不少。所以第一天我真的覺得非常的累，結束訓練之后，只想趕快回到宿舍躺著。

學校組織軍訓是因為國家相關法律法規的規定，讓我們大學生接受軍事教育，鍛煉我們的身體，加強對我們的思想政治教育，促進我們學生的全面發展，在軍訓的過程中培養我們的集體主義和愛國主義精神。在軍訓中，是以團隊的形式進行訓練的。而一個團隊如果想要把動作做整齊，就要團結一致。如果想要團隊更好，就要把集體利益放在個人利益之前。

今天我們學的動作都是比較的簡單的，立正、稍息這兩個動作之前在上體育課的時候就已經學過了，敬禮、跨立這兩個動作也很簡單，敬禮的動作在小學和中學的階段已經接觸過了，這兩個動作在高中的軍訓中也已經學過了。站軍姿和停止間轉體在高中軍訓的時候已經學過了，但我們都已經忘得差不多了。在高中軍訓的時候，教官的要求并沒有現在這么的嚴格。這次軍訓我們的教官在我們站軍姿的時候，會拿幾張撲克牌讓我們夾著，如果掉了一張就要多站一分鐘的時間。要知道站軍姿可以算是軍訓中最累的一個項目了，特別是在太陽底下，站不了幾分鐘就汗流浹背。停止間轉體就是要不停的轉，反應要快，要在教官下達口令的一瞬間身體就要做出反應，同時也要大聲的喊出“一二”。

今天上午我們進行了軍訓開幕式的活動，在聽了校長、老師和同學的演講之后，我覺得自己無比的振奮。他們的講話給了我極大的鼓舞，雖然軍訓會很累很苦，但我覺得自己可以克服一切困難，以一個很好的精神面貌來迎接軍訓。雖然軍訓才過了一天，我也還沒有習慣這樣的生活，但我相信我一定能夠很好的完成這次的軍訓。相信在軍訓結束之后，我一定會有很多的收獲，也會成長很多。希望在軍訓結束之后，我能夠成為一個全面發展的大學生，以一個積極的態度來面對我之后四年的學習。我已經做好了準備來迎接之后十幾天的軍訓，我相信我可以通過這次學校給我的考驗。

2021開學軍訓心得體會5軍訓是每個初一新生都必須要經歷的一場考驗，同時它也是一次對意志的磨難，對毅力的歷練。幾乎所有人都會認為軍訓是苦和累的代言詞，其實不然，在苦和累的背后還有一種別樣的感受，別樣的回憶，仿佛就是苦澀過后的甘甜。

廄得剛剛領到迷彩服時的興奮與激動。我站在隊伍中，默默地等待著這神圣的一刻，隊列越來越短，很快便輪到了我，我用雙手接過這端莊的迷彩服，心里有說不出的歡喜。穿上這迷彩服，我們就離軍人更近了一步，我們背負著軍人的使命——報效祖國。生活在21世紀的我們，必定會從祖國要維護鮮花變成維護祖國的棟梁，我們作為初一新生，一定要好好學習，長大后為祖國盡自己的一份力。

穿上迷彩服，我們就更像軍人了，當我們大家都陷入了興奮、激動的憧憬時，教官給了我們一個下馬威——站軍姿。站軍姿是每個軍人必須要掌握的基本動作，也是最簡單的動作。那么筆直的站在太陽下面，一動不動，連手都要使勁夾住，站那么長時間誰能受得了啊?在烈日下，我們努力的練習著，大家都站得筆直，同時也汗流浹背，正當我們想放棄的時候，忽然看到教官和老師與我們共同堅持，一時間，敬佩從心中油然而升，也正是這種力量支持著我們堅持下去，努力進步。

8月15日，這是一個沉痛的日子，我們在老師、教官的帶領下來到了外國語高中部，為甘肅舟曲特大山洪泥石流遇難的同胞哀悼。校領導的講話是說到大家的心坎里了，操場上出奇地靜，我們都為那些遇難同胞而悲傷，向那些戰斗在救災第一線的解放軍們致敬。隨著莊嚴的五星紅旗緩緩降落，我們的心情也越來越沉痛，大家都脫帽肅立，一動不動，為那些同胞們哀悼。愿我們的愛心能夠飛到甘肅舟曲，撫慰他們家人那顆哭碎的心。

廄得聯歡晚會上大家豐富多彩的節目，記得拔河比賽時大家的眾志成城，記得唱軍歌時大家團結一心，記得軍訓會操時大家的精彩表現，記得訓練場上大家刻苦訓練……我們的青春散發著綠色的光彩!

大學生體育課的心得體會范文第3篇

關鍵詞：陜西農村；體育行為；教改思考

中圖分類號：G633．96文獻標志碼：A文章編號：1002－0845(2006)09－0051－02

現階段我國農村中學生所占比重較大，其體育行為的好壞對于全社會體育生活行為方式的形成，對促進全民健身運動的深入開展具有重要的影響。通過調查分析農村中學生體育行為的現狀來研究體育課程改革中存在的問題，并提出可行性建議以推動體育教學改革在農村深入發展。

一、研究對象與方法

1．研究對象

陜西省蒲城縣堯山中學高一、高二年級的男女中學生，共395人。發放問卷395份，收回有效問卷389份，回收有效率98．5%。

2．研究方法

(1)問卷調查和訪談法：通過查閱和分析有關資料，并在廣泛聽取堯山中學體育教師和高校指導教師意見的基礎上，設計了有關的調查問卷。在堯山中學實地調查的半年中，訪問了在校體育教師和學生近百位，了解該校學生體育行為現狀和體育課程教學改革的進展狀況。

(2)查閱資料法：全面收集和查閱有關課題的研究資料，綜合評價和分析本課題的調查內容。

(3)數理統計法：問卷的發放由專業體育教師負責進行，并指導學生正確填寫。運用常規數據統計方法，對所回收有效問卷中的各項數據進行分類統計處理，文中所用數據均經過數理統計處理。

二、調查結果

1．中學生的體育認識與態度

由表1可知，陜西農村絕大多數中學生能夠認識到體育對增進健康的重要作用，但卻不喜歡上體育課。從初中到高中，體育課的內容和形式變化較小，一直采用傳統的教學模式，導致學生對目前體育課的滿意程度較低，大多數學生認為體育課可有可無，很多學生認為如果不考勤，他們就不上體育課，而且在體育課授課形式上，學生更偏向于沒有教師指導的自由活動。

2．體育活動內容

表2顯示，陜西農村中學生很喜歡球類項目，而對于能夠陶冶情操、塑造形態美和動作美的體育活動項目認識不足，沒有興趣去學習。同時對于喜歡的球類項目，絕大多數學生也不經常參加。調查結果顯示：學校體育設施差、體育器材嚴重缺乏，高考面臨的學習壓力大是導致此狀況的幾個主要因素。

3．體育活動時間

陜西農村中學生每周體育課外的體育活動時間，絕大多數學生不到三小時，由于場地器材短缺、學習緊張等因

素，大部分學生沒有形成相對固定的鍛煉時間，并且每次體育鍛煉的時間不足30分鐘。

4．體育信息獲取

獲取體育信息是體育行為的又一表現特征，體育信息是現代社會文化和體育文化的組成部分，它集教育性、知識性、娛樂性為一體。調查結果表明，絕大多數的中學生能夠認識到當今社會獲取一定的體育信息的重要性，了解到體育鍛煉需要科學的練習方法，但由于某些原因卻很少獲取體育信息，大多數學生希望通過開設體育信息理論課來解決此矛盾。

三、討論與分析

1．體育課存在的問題

學校體育主要由體育教學和課外體育活動組成。體育教學的任務與目標是使學生增強體質，發展體育能力，并在教學過程中形成一定的思想品德；課外活動目標是鞏固課堂教學內容，同時組織豐富多彩的活動來煉身和活躍學生生活、協調人際關系。實現學校體育教學目標，完成學校體育教學任務的途徑與方法有體育課、運動訓練和課外體育活動(含群體競賽)等，盡管體育課不是學校體育的唯一形式，但卻是體育教學的基本組織形式，是學校體育的主要內容，所以體育課向外延伸的影響與作用是不可忽視的。

陜西農村中學生喜歡體育活動，但大部分學生卻不喜歡體育課，究其原因，目前農村中學的體育教學，仍未擺脫傳統教學理念的束縛。體育教學中忽視對學生體育興趣、能力和鍛煉習慣的培養，體育課仍偏重技術動作，沒有教給學生鍛煉身體的原理和應用運動技術鍛煉身體的方法，忽視對學生健身意識、健身能力、健身習慣的培養。教學內容脫離中學生實際，難以滿足學生對趣味性、娛樂性、健身性、實用性的需求；教學方法仍以不變應萬變，“講解―示范―練習―糾錯”，教師怎樣教，學生就怎樣學；教學安排上無視學生的能力差異、個性差異，忽視能力、意識、創新精神的培養，使學生無所適從，無所收獲。只注重了體育的生物學功能，忽視教育學功能和社會學功能，致使學生學了十幾年的體育，在他們走出校門后，竟與體育無緣了。這種“注入式”、“強制式”、“自由式”、“放羊式”的課堂教學不可避免地壓制了學生的情感，挫傷了學生的主動性和積極性，抑制了體育教學在素質教育中的功能發揮。

2．體育教師面臨的問題

一切體育教學的改革措施，最終都要靠體育教師來貫徹、落實。調查結果表明，59%的陜西農村中學生希望體育課的授課形式是沒有教師指導下的自由活動，在訪談中了解到學生對目前體育教師滿意程度不高。目前農村一些學校招聘教師沒有考慮到專業的差異，致使專業分配不合理，教師專業的局限性限制了體育教師的教授內容。農村中學一些有多年教學經驗的教師認為，體育課就是以前的那個模式，課程改革了，他們還是延續原來的教學方法，只是教的內容由多項變成了一項，這種情況就是我們常說的“穿新鞋走老路”。農村體育教師學了幾年的知識要教一輩子的書，很少經過繼續進修及培訓，對現行體育教學改革也知之甚少，在面對創新性的教學過程中就難免力不從心，表現出教學觀念陳舊、應變能力差，無法滿足學生的要求。

現行的農村體育教學改革缺少理論導向和具體指導，同時上級教研部門的教改指示大多是口號式指示，“發展學生個性”、“培養學生創新精神”、“培養學生體育實踐能力”等，大部分體育教師都不了解其中意圖，缺乏教學改革的必備技能，而且由于工作忙也沒有多余時間去學習探究這些問題，致使體育教學改革在很大程度上流于形式。由于農村學校體育教師的數量嚴重不足，授課前沒有時間結合學生當時的實際設計體育課的內容，更沒有時間和精力去研究教改后應如何進行體育教學，這是陜西農村體育教師面臨的阻礙教學改革進展的現實問題。

3．場地器材、學習壓力影響農村中學生參加體育活動

調查結果顯示，學生最喜歡的三種體育活動項目是籃球、乒乓球、足球，而體育舞蹈、健身操、形體卻是陜西農村中學生最不喜歡的三項體育運動。除了每周兩節的體育課，學生很少在課外時間主動參加自己喜愛的體育活動，學校場地器材嚴重缺乏、學習壓力大成為制約學生參加課外體育活動的兩個主要因素，41%的學生認為設施差，40%認為學習緊張。

在陜西農村，高考仍是無形的指揮棒，農村學生升學就業面臨著更大的壓力，為了高考，學生沒有空余的時間去參加體育運動。絕大多數的學生認為參加課外體育活動是在浪費時間，學生面臨著早自習、午自習、晚自習和每天七八節課的學習，每周的課外活動可謂名存實亡，學生利用課外活動課的時間忙著學習，學習壓力大，沒有課余時間，也制約著農村體育教學改革的順利進行。

四、建議

第一，采取多種形式提高教師的業務素質，可根據學校教師的實際情況，有目的、有計劃地派一部分教師到體育院系進行短期培訓，也可組織教師在職學習進修，還可報考上級學校繼續深造等等；在體育教研組間開展體育與健康課程改革學習和研究活動，相互學習、交流心得體會，共同提高。

第二，教育主管部門和學校校長要充分重視貫徹體育與健康課程標準工作，要深刻地認識體育與健康課程教學改革在教育改革全局中的重要位置。加強領導，健全農村中學的體育教學、科研、競賽體系，加大投資力度，把體育教學改革落到實處。在給予政策導向外，應及時解決教師工作中的困難，加強對一線教師的關心與幫助。

第三，根據學校實際情況，開設體育選修課，選修課的開設可以滿足學生多樣的興趣愛好，“知之者不如好之者，好之者不如樂知者”。開設選修課不僅適應高中階段學生的心理要求，也可調動教師的積極性。

第四，開設體育理論信息課，教學中教會學生怎樣進行體育鍛煉，怎樣欣賞體育，怎樣組織活動、體育比賽，使學生掌握必要的體育理論知識。鼓勵和引導學生積極關注自身的健康狀況，傳授體育健康的一般知識，關注最新的體育動態，認識體育學科與其他學科的必然聯系。“授人以漁，而非授人以魚”，逐漸培養學生的參加體育鍛煉的意識與習慣。

第五，根據當地的經濟及地理條件，學校應開設具有地方特色的民族傳統體育項目，以保留具有地方特色的體育文化。根據農村學校場地器材的實際狀況，教師應合理利用學校的現有資源，以緩解學校場地器材不足的現狀，根據實際情況進行有效地改革。

參考文獻：

［1］教育部基礎教育司.體育與健康課程標準解讀［M］.武漢：湖北教育出版社.2002.

大學生體育課的心得體會范文第4篇

在課外活動中，我們以提高學生的身體素質和健康水平為指導思想，保證學生每天都有一小時體育活動時間，并認真組織和輔導課外活動，形成了有布置、有檢查、有專人負責的管理體系。我校經常開展各種類型的單項比賽和班級對抗賽，如：踢毽子、跳繩、迎面接力賽等。每學年舉辦一次校級運動會。下面由小編來給大家分享體育教師心得，歡迎大家參閱。

體育教師心得1學校體育工作是學校工作的重要組成部分，也是實施素質教育渠道之一，多年來，我校在上級領導大力支持下，認真貫徹《學校體育工作條例》加強對學校體育工作的領導，逐漸改進辦學條件和辦學思路，以增進學生健康為指導思想，以全民健身為學校體育工作的宗旨，積極開展多種形式的體育活動。

一、領導重視

首先，我們成立了以主管副校長為組長的領導小組組織有關人員認真學習《學校體育衛生工作條例》和《學校體育工作的政策和法規》，全面貫徹黨的教育方針、堅持德、智、體三育并重原則，把素質教育和提高學生健康水平當作學校體育工作的根本任務。認真制定學校體育工作計劃，把學校體育工作列為學校的重點工作來抓，做到有計劃、有檢查、有評比、有總結。

充分發揮學校各部門的職能作用，定期召開學校體育工作會議，研究討論學校體育工作，做到議而有決,決而必行。嚴格按《暫行規定》配備體育教師，開足開齊體育課，主持和指導體育教師做好學校的體育工作，關心體育教師的思想進步，業務學習和生活。

認真制定嚴格的體衛工作管理制度，確保《體育教學大綱》的貫徹和執行，把貫徹體育工作條例與評先相結合，把貫徹體育工作條例與升級相結合。保證學生每天一小時的體育鍛煉時間，把學生健康水平的提高，作為評選先進班集體重要條件。主管領導，以身作則，經常聽取和廣泛征求各方面的意見和反映，指導和監督學校的體育衛生工作，充分調動體育教師的積極性。

二、認真貫徹體育教學大綱，落實體育工作條例

認真貫徹體育教學大綱，落實體育工作條例和全教會精神，大力推進素質教育，切實做到教書育人，以德育人，以體育人，促進學生德、智、體全面發展。

在教學中，認真學習教學大綱，刻苦鉆研教材加強基礎教育，改進教學模式，力求創新，努力提高教育教學能力和水平，嚴格按照教學大綱的規定，制定好教育教學計劃、單元和課時計劃，認真上好每一節體育課，加強對學生的指導，努力提高學生的身體素質和運動能力。使我校的體育教學工作更加規范化，教學方法多樣化。選擇符合學生心理和生理特點的教學方法，努力提高學生的興趣，明確體育課的目的。幾年來我校的體育教學工作有了較大幅度的提高，教學水平和學生的身體素質也有了明顯的轉變。

三、認真抓好課間操和課外體育活動，保證學生每天一小時體育鍛煉時間。

課間操是學校體育工作的重要組成部分，必須創造出自己的特色。課間操是反映學校體育工作的一個窗口，也是實施素質教育的具體體現，中學生正是長身體的時候，在這個階段更需要參加體育活動，通過課間操達到鍛煉身體的目的，通過課間操來培養學生的整體意識和集體主義觀念。

如何上好每天的課間操，怎樣才能使學生既有興趣又能達到鍛煉身體的目的。我們改變了做操的模式，采取了各年級相結合的方法進行每天的課間操，使我校的課間操向著娛樂化、趣味化的方向發展。

在課外活動中，我們以提高學生的身體素質和健康水平為指導思想，保證學生每天都有一小時體育活動時間，并認真組織和輔導課外活動，形成了有布置、有檢查、有專人負責的管理體系。我校經常開展各種類型的單項比賽和班級對抗賽，如：踢毽子、跳繩、迎面接力賽等。每學年舉辦一次校級運動會。

四、認真抓認真抓好運動隊的訓練與管理工作。

多年來，我校的運動隊堅持常年鍛煉，運動隊的全體學生和輔導教師犧牲了很多的休息時間，經過刻苦的訓練，使我校的運動成績有了很大的提高。多次在我學區運動會上取得較好成績。

總之，我校的體育工作在上級領導的關懷和支持下，有了很大的進步，但也存在著不足之處，在今后的工作中應更加努力。

體育教師心得2在校領導的正確領導下，有效地開展體育教學和體育活動，認真貫徹新課程標準。為培養學生的終身體育意識打下了堅實基礎，很好地促進學生身心健康，現對半年來的工作情況總結如下：

一、深入探究，努力提高教育教學水平

這一學期我執教四年級2個班的體育課，工作量是每周六節課，并負責學校日常田徑隊的訓練工作，負責學校“三操”。在平時的教學工作過程中，能全面貫徹教育方針和新的教學理念，按原大綱課程要求，結合新課程的理念和學生身心發展的要求制訂行之有效的教學計劃，認真備課。在學校沒有場地器材的情況下，有效地開展廣播操教學、隊形隊列、游戲、身體素質及彈跳力訓練、技巧訓練、靈活性訓練多種新穎課型，于方寸間積極撥展體育天地。

平時工作除了認真開展課堂教學外還保障了學校各項體育工作的順利開展，保證了學生在校一日的體育活動時間，豐富了學生的課余文化生活，提高了校園文化建設。半年來，本人還十分注重個人的業務學習和提高，緊緊抓住課程改革這一契機，通過在實踐中加深對課程的理解和領會。

1、學生能在老師的要求下積極鍛煉，對學生本身增強體質，矯正和補償身心缺陷起到了很大的作用。

使用他們養成了良好的行為習慣和正確的課堂常規。

2、通過體育課的鍛煉，使那些有行動障礙的學生消除了自卑心理，感受到了學校、班級和老師的溫暖，有利于學生在今后的學習過程中樹立良好的自尊心，促進德、智、體等方面的全面發展。

3、在體育教學中，突出了實用性和趣味性的原則，既保證了學生得到積極鍛煉，又使學生在學習過程中感情愉快，養成了鍛煉身體的習慣。

在教案的編寫上，突出了個別化教學原則，盡量使每個學生都能有適合自己的活動內容和活動方式，更增強了學生的自信心，使他了解到自己在這個群體中的重要性，是這個大家庭中不可缺少的一員。

4、教學過程、教學進度和教學內容的安排，按照由易到難，由簡到繁的原則，實行多次重復練習，使學習內容在學生頭腦中留下較深刻的印象，有利于學生對技術動作的掌握和運動表象的形成。

運動負荷由小到大，滿足了不同類型學生的要求。

5、采用不同類型的球類運動及游戲，使學生提高了身體協調性，增加對參加體育鍛煉的興趣。

二、認真對待兩操工作

這學期學習了全國第三套小學生廣播體操《七彩陽光》，動作難度增加，對學生的協調性和柔韌性都有很大的要求，我主要通過以下幾點對廣播操進行教學。

1、加強對第學生的思想教育。

使學生真正認識到做操的重要性和必要性，培養學生重視做操、自覺做操、堅持做操的習慣。

2、體育教師要正確運用示范。

通過示范能使學生建立正確的動作表象。因此，示范要準確、規范、優美。

3、要精講多練。

我在廣播操教學中，講解主要是結合示范動作，讓學生加深對動作的理解，學生反復練習，掌握技術動作。加強口令學習，口令要清楚、宏亮、準確。

4、教師巡回指導，及時糾正錯誤動作。

此外，在廣播操教學過程中，還要得到了學校領導和班主任的大力支持，進行了集體教學，所以，廣播操在很短的時間內有了效果。我們體育組希望所有教師都能以身作則，并加強對學生思想教育，使學生真正認識到做操的重要性和必要性，培養學生重視做操、自覺做操、堅持做操、認真做操，并與各班班主任溝通，對學生出操的順序和隊列嚴格要求，做到有序的出操和返回，培養學生良好的組織性和紀律性。在課堂上配合學校對生學進行德育教育，培養學生機智、果斷和自覺遵守規則的好品質。

體育教師心得3緊張而又繁忙教學終于結束了，在這一學期來，我熱愛本職工作，認真學習新的教育理論，廣泛涉獵各種知識，形成比較完善的知識結構，嚴格要求學生、尊重學生，發揚教學目標，使學生學有所得，不斷提高，從而不斷提高自己的教學水平和思想覺悟。為了下一學年

的教育工作做得更好，把本學期的教學經驗和教訓總結如下： 一、堅持政治理論學習，提高思想認識的先進性 一學期來，我認真學習并積極參加先進行教育活動，認真學習有關教育理論，全面貫徹黨的教育方針，一如既往地積極落實素質教育，對工作表現出強烈的事業心和高度的責任感，關心愛護學生，刻苦鉆研業務，把滿腔的熱忱和愛心傾注到學生身上，傾注到教育事業上。處處、事事、時時嚴格要求自己，在平凡而繁瑣的教學工作中，腳踏實地，埋頭苦干，發揮了自身的作用。

二、潛心教育教學，不斷開拓進取 體育教學工作開展的好壞直接影響著體育成績，以至于影響學生身體素質的發展，所以我從開學之初就制定了嚴密的教學計劃，規劃好每一次的體育教學與訓練任務，對自己也提出了更高的要求：

1.體育課保證質量

為了上好體育課，緩解學生緊張的學習壓力，為了使學生對我們的體育課有一種向往，一種期待，我用心“經營”每一節體育課：課前認真備課，在每堂課前我都要對學生有一個大概的心里目標;在課堂上用我的愛心、細心和責任心使每一個學生都能受益，要求學生之間互相幫助，互相觀察指導，做到課課有進步，堂堂有提高，使學生們在進步中體驗體育課的精彩和樂趣;每一次課后我和學生都要進行及時的總結和反思，寫出心得與體會，增強了信心，提高了能力。

2.活動課安排條理

每周兩節活動課三個班安排的內容兩周一輪換條理清晰，由體委帶領，體育教師巡回指導，活動課開展得有條不紊。每一次課后我們體育教師和體委都要進行及時總結和反思，不僅大大提高了體委的指導訓練能力，也使學生整體體能和自我訓練能力提高很快，對他們課

余時間自我鍛煉有很大的幫助。 3.特長生訓練針對性強 體育特長生應是中招的一個重點，所以在課余時間我對有體育特長的學生的進行了系統

的和針對性的訓練，使他們發揮自己的特長，拓寬了升學渠道，提高了升學的信心。 4課后教師與學生及時總結分析得失，寫訓練日記。 課后反思是一種有益的思維活動與再學習方式，是教師與學生成長和提高的有效手段。

每一次課后我都及時總結分析，也要求學生總 結分析自己的得失與體會，并要求每個同學都要有一個記錄自己成長的體育日記簿，這也是我和學生交流的一個平臺，能及時得到教學反饋，經過一年的積累，我和學生都受益匪淺，我的教學能力又提高到了一個新的高度，學生們不僅提高了自己的體能與成績，更重要

的是學會了一種學習方式，對他們的學習和生活有了很大的幫助。 5.犧牲個人休息時間，保證每天下午下學后課外活動時間向學生提供技術和器材幫助。

三、模范履行職責，創造輝煌業績 在履行職責方面，嚴格要求自己。堅持出滿勤，干滿點，從不擅離工作崗位，愛校如家，愛生如子，把“愛學生”當作做好一切教育教學工作的根本出發點。在平凡的崗位上，憑著

對工作的熱情和執著，不斷地創造著新的業績。 四、增強自蓄能力，對教育做長期投資 教學活動是一個復雜的智力活動、社會活動，更應該與時俱進，展望未來。這就要求教師具有終身學習的觀念，培養終身學習的能力。時刻要注意精神充電，不僅需要業務理論知

識的更新、教育理論的更新，更需要教育技能的訓練。 在這一年中，有成績，也有不足，在新的一年里，我將繼續認真學習黨的方針政策、新

的教育教學理論和國家的法律法規，積極參加 教師培訓，繼續努力學習現代教育技術和科學教育理論，在優化課堂教學，教育教學研究和班級管理方面，不斷學習，不斷進步，爭取在今后的教育教學中，逐步構建自己獨特的

教育模式，為黨的教育事業做出更大的貢獻。 體育教學工作計劃 一、指導思想： 本學年度全面貫徹《體育與健康》的教學大綱，實施《新課程課標》。我校的體育工作，以“健康第一”為指導思想，激發學生的運動興趣，培養學生終身體育的意識，促進學生健康成長。堅持以育人為本，以學生為主體，教師為主導的辦學思想。適應新的教學要求，不斷推進素質教育，落實體衛工作的兩個條例和一小時鍛煉，促進學生的身心發展，使學校的

體育工作能邁上一個新臺階。 二、加強體育組的建設： 對教師進行師德規范教育，提高教師的自身修養，樹立全心全意為學生服務的思想。探索教學規律，發揮教育功能，完善各項規章制度，充分發揮整體作用，重視對青年教師的培

養，做到有計劃，有目標。使體育組成為具有戰斗力的集體。 三、開闊新思路搞好日常教育教學工作： 嚴格執行課程計劃，按表上足、上好體育課，認真落實“兩操三活動”，課余時間讓學生真正動起來，確保學生每天有一小時的活動總量。本學期，要強化學生室內廣播操的訓練，舉行廣播操和眼保健操比賽，認真實施《學生體質健康標準》，確保成績合格率達市規定指標。體育與健康課程是一門以身體練習為主要手段，以增進學生健康為主要目的的必修課程。面臨當前教育教學的新要求，擺在我們體育組面前的任務更重了，要進一步加強理論學習，更新觀念，改革創新，教學中以學生為主體，樹立健康第一的思想

體育教師心得4時間過的挺快的,轉眼間一個學期的教學工作已接近尾聲,不知不覺教學也有半年了,經歷了一個學期的磨練,我已經完全適應了這里的環境,回想當初剛剛踏上工作崗位的時候是多么的稚嫩,這半個學期來,我在領導的關懷和培養下,在眾多的老師的教誨和幫助下,迅速成長起來.為了更好地做好今后的工作,總結經驗,吸取教訓,這個學期的教學工作做下小結:

一、創造課堂氛圍，激發興趣

體育活動是豐富多彩的，但是體育課要有計劃、有目的地去進行，興趣特點決定了體育教學中應注重“教”與“玩”的結合，讓學生們在玩中學，玩中練，這樣既能增強學生參加體育活動的興趣，又能在娛樂游戲中體現體育教學內容，達到體育教學目的。更重要的能促進身心和諧發展來達到體育課以及體育鍛煉目標，讓學生感到上體育課的樂趣。

二、讓多媒體走進課堂

由于舊教學理念的影響，把體育理論知識全部忽略，認為體育課只要學生把老師所教的每個動作學會就夠了，甚至一個學期從來不上一節理論知識課，在很多人的意識里，體育課就單調的，枯燥無味的，重復的練習來鍛煉身體就可以了，在這里我要對大家說，那是不對的。體育課不但要練好每個動作，更要豐富的理論知識。所以體育可以不這樣上，讓多媒體走進課堂，效果更為理想。

三、體育游戲化

根據人的生理特點和心理特點，玩是人的天性，游戲才是人們的樂園。體育課上“教”與“玩”的程度，體育教師把握得很好的情況下，這堂課就是一堂成功的課，也達到了學中玩、玩中練的最終目的，。這時，學生也提高了體育課的興趣，也使課堂變得生動多姿。學生的勁頭更足，動起來也會生龍活虎。這樣不會讓學生感到體育課枯燥乏味而又令人厭煩了，體育課也不為是大家認為就是什么跑啊!跳啊!讓學生機械的反復練習了。

四、師生共同參與活動

體育課不像其他課，體育課的活動范圍、場地、空間比其他課要大的多，體育教師掌握好教學方向、進度和內容，經常和學生一起活動，這樣效果非常理想。體育課上，教師不參與活動，認為體育課上只有命令和服從，這種傳統的教學理念會影響師生之間和諧平等的關系，這樣學生對體育課毫無興趣，那么，以后的體育課也毫無生機。

五、不斷提高自身的業務水平

“學生怕上體育課，體育老師也怕上體育課”，我想這個問題就體現了體育教師教學上出了問題，一個體育教師不能只要上完一節體育課，就可以說教學到位了，一節體育課雖然上完了，學生是否覺得這堂體育課有樂趣呢?是否每堂體育課都有新的感受呢?是否以后喜歡上體育課呢?這些問題都值得我們體育教師去思考。社會在進步，我們體育教師在教學上也有創新，每節課依舊是那些知識和方法學生久了就會感到疲倦、厭煩。所以只有不斷提高教師的業務水平，才能促進教學的發展，才能使體育課正真快樂起來。

體育教師心得5時光飛逝，轉眼間一個學期的教學工作已經結束。算算自己也已經從事教師工作整整一學期了，在這短暫的時間里，我也從一個剛剛走出校門的大學生變成了一個有著一點教學經驗的教師了。取得了一些成績、積累了一些教學經驗、更重要的是有了自己的人生追求!“教書育人、投身學術、淡薄名利”是我對自己的要求!將自己的愛好能和工作結合起來的人是幸福的人，而我就屬于這一類人! 今后我將繼續努力，提高自己的學術水準了和教學水平，不斷最求自己人生價值的最大化，實現教書育人和學術科研的人生理想。更好的做到教書育人、為社會、為國家、為人民培養優秀大學生的人生理想。現將本學期的教學工作總結如下： 一、認真學習，提高思想認識，樹立新的理念 1、堅持每周的業務學習，在課余時間自己主動學習，學習研究學科方面的教學問題及該領域的新技術，將理論聯系到實際教學工作中，解放思想，更新觀念，豐富知識，提高能力，

將自己所學的知識很好的傳授給學生。 2、通過學習和實踐使自己逐步領會到“一切為了學生的發展”的教學理念。樹立了學生主體觀，貫徹了民主教學的思想，構建了一種民主和諧平等的新型師生關系，使尊重學生人格，尊重學生觀點，承認學生個性差異，積極創造和提供滿足不同學生學習成長條件的理念

落到實處。將學生的發展作為教學活動的出發點和歸宿。

二、教學工作

(一)發揮教師為主導的作用 1、備課深入細致。平時認真研究教材，多方參閱各種資料，力求深入理解教材，準確把握難重點。在制定教學目的時，非常注意學生的實際情況。完善校本教案，并不斷歸納總結經驗教訓。

2、注重課堂教學效果。

針對二年級級學生特點，以愉快式教學為主，不搞滿堂灌，堅持學生為主體，教師為主導、教學為主線，注重講練結合。在教學中注意抓住重點，突破難點。

并給學生多些實際社會問題。 3、堅持參加校內外教學研討活動，不斷汲取他人的寶貴經驗，提高自己的教學水平。多

次聽公開課，進一步明確了今后講課的方向和以后該專業課該怎么教和怎么講。 4、認真及時批改作業，注意聽取學生的意見，及時了解學生的學習情況，并有目的的對學生進行輔導。 5、堅持聽課，注意學習教研組里老師的教學經驗，努力探索適合自己的教學模式.本學年

認真聽有經驗老師的授課，對自己的教學促進很大.6、注重教育理論的學習，并注意把一些先進的理論應用于課堂，做到學有所用，.寫教學反思，使自己的教學水平得到很大的提高，但也使我意識到了自己在教學方面的不足之處，，

因此我努力借鑒老教師的經驗，并向他們請教有關教學的問題，彌補自己的不足 (二)調動學生的積極性 有意識地以學生為主體，教師為主導，通過課前預習、課后提問等教學手段，充分調動他們的學習興趣及學習積極性。讓他們的天性和個性得以自由健康的發揮。讓學生在視、聽

中培養了理解記憶思維方式。

總結這學期的教學情況，我認為自身有以下幾點值得注意： 2、在學生學習方面多為學生提供便利。嚴格要求學生，在學生的自主學習方面、盡量做到自己所能做到的;采取各種方式給學生創造良好的學習條件。積極補充新的學習資料，結

合時代的發展引進新的學習資料，在互聯網上找一些對學習有用的東西給學生學習。 5.自我評價; 對自己的這一個學期的工作要做一個評價是一件不簡單的事情，在這里我只想對自己這

大學生體育課的心得體會范文第5篇

關鍵詞：中職體育 耐久跑 懼怕心理

1. 前言

在中職體育教材中女子耐久跑是其主要的內容之一，女生的耐久跑項目多指800米以上距離的連續跑動，女子耐久跑對改善學生的基本體能，培養意志品質、提高學習及工作能力等方面有著獨到的作用。但在女子耐久跑教學中由于學生在入校前對耐久跑的內容尚未系統接觸過，教學中會出現各種不適的心理反應，如：信心不足、意志不堅強，跑動過程中產生強烈的生理機能反應，動作緊張，害怕受傷、注意力不集中，厭學焦慮情緒等，造成對耐久跑產生恐懼的心理反應，直接影響到教學效果。目前心理分析與實踐在體育的各個領域中被廣泛重視和應用，因此，在女子耐久跑教學過程中防止和消除學生產生的一些消極心理反應是值得研究和解決的問題。

2. 研究對象與方法

2.1研究對象

廣東江門中醫藥學校2006級2007級85名參加女子耐久跑的學生，向授課的學生進行問卷調查，發出問卷85份，收回79份，有效率92.9%。

2.2研究方法

采用文獻綜述法、問卷調查法。查閱廣東江門中醫藥學校2006級2007級55名學生入學身體素質測試表及相關資料，查閱有關體育教育學理論、心理學理論相關資料，依據教學理論設計對學生的問卷調查，采用常規的數理統計方法進行數據處理等。

3. 結果與分析

3.1女生耐久跑產生恐懼心理的諸項因素分析

3.1.1學習目的不明確，缺乏正確的學習動機。

學習動機是促進一個人參與活動的內部動因，它是個體的內在過程，進行具體活動的行為就是這種內在過程的結果。由于女子耐久跑教學中受客觀因素的影響，面對具有一定艱辛、一定難度、一定困難的長距離跑的項目，一些身體素質和心理素質較差的學生往往容易產生懼怕心理，缺乏足夠的勇氣去堅持一下、去拼搏一下，總找借口，予以逃避，或者在練習時缺乏積極性和主動性。這些學生往往會把困難看得過多，總擔心自己跑不動，堅持不了耐久跑或怕別人恥笑。一部分學生認為只要學好文化課，體育學習無所謂，沒有形成終身鍛煉的概念，造成對耐久跑學習的冷漠等等。學生學習目的不明確、信心不足的占被調查人數的41.1%，導致這部分學生在學習中出現只想考試及格過關的思想，不重視進一步學習和提高，這是造成女子耐久跑失去信心的心理原因，直接影響到女子耐久跑教學任務的完成和教學質量的提高。

3.1.2生理機能反應的因素。

女生的耐久跑距離都在800米以上，它是體育運動中的中長跑項目，要求學生在快速跑過程中延續較長時間，從人體生理機能方面講會對人體呼吸系統，心血管系統的功能及代謝水平要求較高。通常情況學生在跑到一定距離一定時間的情況下會出現呼吸急促、胸悶氣短、體乏無力、惡心難受等機能反應，會出現運動生理反應耐久跑的“極點”現象。這些生理反應讓學生感覺難以承受，容易產生放棄、再也不想持續跑的念頭。

3.1.3意志品質的原因。

由于現在的教學對象大多為獨生子女，優越的生活學習環境容易使她們形成怕苦怕累的思想、產生意志薄弱，缺乏在艱苦環境中鍛煉自己的勇氣和克服困難的毅力，缺乏吃苦耐勞的精神和頑強拼搏的意志品質，這些弱點在女生身上表現尤為明顯。在耐久跑的問卷調查中，有60%女生對耐久跑產生了較強的懼怕心理。

3.1.4情緒焦慮因素。

焦慮是一種伴隨著某種不祥預感而產生的令人不愉快的情緒，是一種復雜的情緒狀態。女子耐久跑中焦慮是學生在特定的教學情境中，對當前或預計到所學的知識、技能可能對自尊心有潛在威脅的心理暗示下產生的擔憂傾向，它包含有緊張、不安、懼怕、憤怒、煩躁、壓抑等情緒體驗。美國心理學家加德利和斯比爾伯格對焦慮水平的研究表明，過低或過高的焦慮將降低行為效率。而影響女生的耐久跑的心理因素往往是過高的焦慮，這種焦慮又常常是壓力所帶來的，出現焦慮情緒的在被被調查人數中占47%，數量是較大的。女子耐久跑學習中學生身體機能跟不上運動時間的要求，恐懼難受的生理機能反應，害怕考試成績不及格；害怕因自己動作的丑陋而遭到同學的譏笑等原因，由此產生對耐久跑學習焦慮的情緒，導致動作失調、肌肉僵硬，最終造成恐懼耐久跑的不良反應。

3.1.5教學方法和教學手段的因素。

體育教學新課標指出：“激發運動興趣，培養學生終身體育意識。”旨在說明無論是教學內容的選擇還是教學方法的運用，都要圍繞學生的運動興趣來考慮，因為只有激發和保持學生的運動興趣，才能使學生自覺、積極地進行體育鍛煉。體育教學中女子耐久跑項目，由于練習的內容缺乏新意，講解語言單調、貧乏，練習手段簡單、枯燥乏味，提不起學生的興趣，易使學生產生厭倦、恐懼心理也是一個重要原因。

3.2消除女生耐久跑恐懼心理的方法

3.2.1引導學生建立強烈的求知欲。

確立適宜的學習目標，提高內部的成就動機，增強自尊心、滿意感和自信心。在確立適宜的目標時，美國心理學家魯布納認為：“最好的學習動機是學生對所學材料有內在的興趣。”教師在教學中應首先讓學生明確學習目標，建立起自覺學習的動機，引導學生正確評估自己的能力，建立起強烈的學習欲望。確立帶有一定難度的、通過努力可實現的學習或練習目標，確定適宜的學習目標，若確定目標難度太大，以致經過多次努力也達不到，這樣會使其自尊心再次體驗到失敗以及傷害其自我價值，應運用激勵法調動學生積極性。對耐久跑學習缺乏信心，首先要給他們更多的關心和幫助，教師在平時要多和學生接觸，增進相互間的理解和信任，成為他們心中可以信賴的人，這樣對防止和消除女生耐久跑恐懼心理有重要作用。其次還要加強指導，幫助他們找出失敗的原因，指明努力的方向，采用新穎多樣的教學方法。俗話說“教學有法，但無定法”，教學中長期采用單調乏味的教學方法和手段，會使學生興趣和信心下降。因此，教師應該經常更換教學方法，來激發學生的練習興趣，如恰當的語言刺激、設置輔助練習、安排教學比賽、游戲等，增強學生對完成動作的信心，用簡明、形象、口訣化的語言進行教學，在糾正動作錯誤、對比學生所做動作的表揚鼓勵等語言都要恰到好處，即使是對學生的批評也要使學生感到溫暖、刺激柔和，有利于產生積極的情緒，排除學生的緊張和自卑的心理。

3.2.2向學生講授耐久跑的生理機能理論，增加學生戰勝困難的信心。

在進行耐力跑時，學生都有一個體會：當跑到一段距離后，常會感到胸悶、呼吸困難、頭暈、嘔吐等現象。學生往往誤認為是一種病理現象，因此，產生懼怕耐力跑的心理。實際上這是一種正常的生理現象，人體運動生理學稱之為“運動極點”。因耐久跑時開始跑速度較快，呼吸系統循環器官、心臟功能等尚未及時動員起來，還不能適應人體運動時對氧氣的需求，體內會產生大量的酸性代謝物，從而引起體內環境的暫時失調，引起身體機能下降。因此，在耐久跑時出現“運動極點”現象，要求學生只要堅持跑下去，適當調整速度，加深呼吸，“運動極點”現象就會逐漸消失，出現第二次呼吸，運動能力就會增長起來。通過講述，讓學生明白人體運動機理的知識后，就會逐漸消除害怕的心理，創造寬松的練習心理環境，減少學生對“耐久跑”概念上的刺激。

3.2.3教師應采取啟發式教學法。

教師在課中主動向學生分析耐久跑的難點，解除學生的思想包袱；讓女子耐久跑成績比較好的學生“現身說法”講解心得體會，幫助分析和發現產生懼怕耐久跑心理的原因。正確引導，幫助他們分析自己的長處，通過不同的教學手段和方法來改變過去單一的數圈跑的耐力練習。比如變速跑、爬山比賽、跳繩、跳臺階中的耐久跑等，提高女生耐久跑積極性，增強耐久跑的信心。這樣大多數學生會相信自己有完成耐久跑的能力，從而排除學生對耐久跑的懼怕心理。

3.2.4加強心理素質教育提高學生心理自我調節能力和承受能力。

在中職體育女子耐久跑教學中通過思想教育，提高學生對耐久跑的認識，鼓勵學生自覺地、刻苦地加強思想和身體素質鍛煉，培養吃苦耐勞精神、頑強拼搏的作風和堅韌不拔的意志品質。教師應該掌握好因人而宜、區別對待的教學原則，對身體素質好的、掌握技術快的學生要加大難度、提高標準，使其發揮自身的優勢；對身體素質差、膽子小、跑得慢的學生應多關心、多鼓勵，使練習者有成功感。教師還要分析個別學生的具體細節，制定出完成耐久的詳細步驟，使練習者逐步對耐久跑產生興趣。要多關心，多幫助，少批評，對她們的每一點微小的進步都要及時給予肯定和鼓勵，以增強他們的自信心。

3.2.5改善教學手段和方法，建立寬松愉悅的學習環境。

教師還要在教學中指導學生正確對待失敗和挫折，要讓他們知道，這些失敗和挫折是難免的，重要的是要從失敗中獲得經驗教訓，對一些身體素質較差的學生，不過分追求技術教學的系統性和完整性，而是選擇適合學生身心發展特征的、激發學生學習興趣的練習方式，以提高學生參與運動的程度。不過分追求運動強度和密度，而是充分考慮學生的身心特征，合理安排運動量，讓學生在和諧的情境和愉快的體驗中鍛煉身體，讓學生在良好的、興奮的心態下合理安排運動負荷，根據不同情況區別對待，幫助她們克服困難，樹立良好心態，使她們的體能在學習和訓練中逐步得到改善和提高，逐漸適應大強度的學習和訓練，并獲得運動知識和技能。讓她們也有獲得成功的機會，使他們能夠體會到堅持就是勝利的喜悅。

4. 結論與建議

4.1通過對廣東江門中醫藥學校2006級、2007級55名參加女子耐久跑學生進行問卷調查和訪問，分析了女子耐久跑教學中諸多引起學生產恐懼心理反應的因素，學生表現出學習信心不足、注意力不集中，害怕受傷、動作緊張、訓練意志不堅強等因素，造成厭學、焦慮情緒等，直接影響到女子耐久跑的教學效果，必須引起重視。

4.2在教學中教師應根據學生產生的不同心理反應，采取不同教學措施，明確學習目標，區別對待，使學生產生自覺學習的心理動機，采取啟發、誘導、“遺忘”等教學手段，逐一解決學生的心理防御性問題。

4.3建議針對目前學生身體素質差，運動技術底子薄的情況，加強學生的身體素質訓練，組織學生對教學動作進行技術分析，加強對所學內容的理解和認識，同時還要不斷改善場地、器械、教學環境條件，營造一種寬松和諧的學習氣氛。

4.4耐久跑作為中職學校體育課女子的一個主要項目和“課標”標準，在鍛煉學生身體、培養意志品質、提高學習工作能力等方面有著很重要的作用，只要我們注意觀察研究學生的生理及心理特點，因勢利導、循序漸進、合理安排運動負荷、創新教法，在耐力跑的教學過程一定會收到滿意的效果。

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