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良好心態的培養范文第1篇

“怯場”及“怯場”的原因

一些初學者在演唱時，往往緊張得不能自制，感到心跳加劇、身體僵硬、手腳發抖、動作呆板、嚴重時還會出現氣息上浮、頭腦發脹、忘記歌詞、走音離調等各種不良現象，影響演唱水平的正常發揮，這就是“怯場”。 “怯場”是一種反常的心理現象，是在不良心理狀態下所產生的一種下意識的行為表現。

產生怯場有很多原因，概括起來主要有以下幾個方面：⑴、初學者演唱實踐少，適應不了客觀的變化。初學歌唱的人平時練習，大多只在琴房里進行，面對的只有自己的輔導老師和個別要好的朋友，唱好唱壞沒有太重的思想負擔。而在演出或考試時，情況就大不相同了，大型演出時有成千上萬雙眼睛對著自己，考試時要面對主考老師那一張張冷漠而嚴峻的面孔。客觀環境的變化會給演唱者造成很大的思想壓力，以致形成心理反常，所以平時練習還唱得不錯的演唱者，一遇到演出或考試就大打折扣，技能技巧得不到正常發揮。⑵、自己給自己加大思想壓力。一般說來，初學演唱者難得有一次理想的表演機會，一旦遇到了這種機會，就想一炮打響，一鳴驚人。這本來是人之常情，無可厚非。但心理學者認為：無論做什么事，如果動機太弱，內驅力激發不起來，工作效率就不高；相反，如果動機太強，超過一定限度，工作效率反而越來越低。歌唱也是這樣，渴望成功，渴望十全十美，這是完全正確的，但必須量力而行。如果對一次演出期望太高，超出自己的實際能力去過分追求，在演出過程中，便會因“生怕砸了”而心驚膽戰，顧慮重重。這樣，就勢必欲速則不達，演唱效果適得其反，表現不出平時所具有的水平。⑶、演出者的意志、個性、氣質和其心理狀態有著直接聯系。就常規來說，性格開朗、意志堅強、勇敢潑辣的人，演唱時心理比較松弛，能夠較好地發揮自己的才能，有時甚至能夠超常發揮，比平時唱的更好。但這種人往往容易驕傲，因過于自信而輕率從事，在演唱時常常由于準備不足而出現這樣或那樣的錯誤。演出后總以“一好遮百丑”為由，喜悅多于懊悔，所以成功和失敗都只是即興而為，很難成為以后演出的經驗和教訓，這種人在事業和成就上大多起伏不定。性格內向、意志虛弱。羞怯靦腆的人，演唱時心理比較緊張。演出前常因缺乏信心而想打退堂鼓，演出中常因某一失誤而灰心喪氣，演出后常常是懊悔多于喜悅。但實踐證明：這種人由于經常能在懊悔中進行反思和總結，成功和失敗都會轉化為經驗和教訓，所以他們的藝術造詣不亞于甚至能超過前一種人。

如何克服怯場心理

通過以上的分析，我們可以了解到產生怯場的主觀和客觀原因，以及怯場對演唱所造成的不良影響，那么如何克服怯場心理，培養自己的演唱心態呢？我個人認為，應在以下三個方面多下功夫。

一、演唱前做好充分的準備工作，是克服怯場心理的前提。

準備工作分為長期準備和即時準備。

長期準備就是要苦練基本功，熟練掌握各種演唱技能和技巧，不斷提高自己的業務素質。在選歌時一定要有自知之明，量力而行，決不要演唱超出自己最佳音域的歌曲。切實做到所選歌曲無論高音低音，唱起來都能得心應口，運用自如。對演唱的歌曲要十分熟悉。從文字角度講，不僅對歌詞的任何一句都能不假思索地脫口而出，而且能夠準確地理解和把握每句歌詞的深層含意；從聲樂角度講，對整個歌曲音符的高低與強弱，節奏的急劇與徐緩，情感的激越與哀婉，氣勢的恢宏與細微，都要爛熟于心。常言說：“藝高人膽大”。只有具備過硬的本領，才能在演唱時信心百倍，穩若泰山。

即時準備是指在演唱前要和樂隊多作配合練習，練習時一定要和登臺演出一樣嚴肅認真。對重點和難點部分要反復細致地琢磨體會，力求萬無一失，千萬不要馬虎從事。同時還要盡量在多人廣眾的場合進行公開排練，盡可能邀請富有經驗的老師、同行和朋友觀看指導，提出批評意見，便于自己改進和提高。如果條件允許，還可用錄像機把每次排練的全過程都錄制下來，自己一邊觀看一邊思考，找出自己的毛病和失誤。通過這樣多次的練習，就可大大降低心理緊張的程度，以一種良好的心理狀態去登臺演出。

二、演唱中注意力高度集中，是克服怯場心理的關鍵。

演唱過程從始至終是一個整體，但有幾個重要環節常使初學者易受外因干擾而注意力分散，加劇其怯場心理的產生。1、出場之前看到別的演員或競爭對手談笑風生，瀟灑自如，便會盲目悲觀，認為自己不如別人，造成注意力不能集中，恐慌情緒陡然產生。面對這種情況，一定要堅信自己既然能和他們同臺演出，那么實力就跟他們不相上下，他們或許有某些長處，但自己也有自己的優勢。誰強誰弱，誰好誰差，只有在演出之后才見分曉，上場之前沒有根據的恐懼是不必要的。這樣考慮便能使情緒盡快地穩定下來，保持心態平和，把注意力完全投入到歌曲的情境之中。2.出場之后看到觀眾那數以千計的眼睛，常常會不由自主地心跳加速。這種情況一露頭，便應立即采取措施予以制止。一方面在思想上要提高自己：多年來夢寐以求的機會終于來到了，觀眾越多，機會越好，這一機會決不能輕易丟掉；另一方面在行動上雖然目視全場，但在精神上卻集中心力。這樣便能很快恢復正常心態，平心靜氣地開口歌唱。3.演唱之中，容易因個別觀眾的交頭接耳，或舞臺工作人員的隨便走動而影響演唱情緒，干擾精力集中。這時應立即轉移視線，與靜心傾聽的觀眾作必要的目光交流，從大多數觀眾的眼神中獲取鼓舞的力量，阻止負面因素的影響和干擾。4.自己在演唱中出現意外的失誤，一下子亂了方寸，不知所措。這時絕對不能過分懊悔，讓失誤的陰影留在心頭，而應該集中思維，想歌曲的意境、體驗旋律的美感，盡快地把自己從失誤的陰影中解救出來。這種自我解救不僅能最大限度地減輕失誤所造成的損失，而且對自身意志的培養也是一種極為有效的磨煉。

為了較好地把握以上幾個環節，有一種關系必須擺正，那就是登臺演唱是為了發掘歌曲的深層內涵，讓觀眾在欣賞過程中，潛移默化地獲得啟迪和教益，而不是單純為了表現個人的某種才能，渴望得到觀眾的欽佩，只有擺正這一關系，才能在演唱中擺脫自我，超越自我，卓有成效地克服因自我意識過于強烈而產生的怯場心理。

良好心態的培養范文第2篇

【關鍵詞】中職生；擇業；心態 擇業是人生的一次重要選擇，選擇職業就是選擇未來。中職生由于年齡較小，閱歷淺，在就業方面的心理準備不足，容易在求職過程中產生許多心理矛盾。中職生應正確認識自己，認識社會，積極參與社會競爭，正確對待求職挫折，走出各種心理誤區，保持良好的心態，為求職擇業打下牢固的基礎。

一、正視社會現實，更新就業觀念

社會的變遷、就業環境的變化，要求中職生必須正視社會現實，更新就業觀念，從陳舊的條條框框的束縛中解放出來，樹立：“讓社會選擇自己，讓自己適應社會”的觀念。隨著“雙向選擇，自主擇業”的就業新體制的確立，中職生走向市場，實行公開、平等競爭就業，已成為歷史發展的必然。

中職生要樹立職業無貴賤、行行可成才和為大眾服務的意識。眼光不能只盯著國有大中型企業、行政事業單位，更要看到鄉鎮企業、個體私營企業以及社區和農村有更廣闊的就業空間。

據勞動和社會保障部關于居民社區服務需求抽樣調查發現，對清潔、家電維修、物業管理、房屋維修等服務項目的需求占百分之四十左右，而目前這方面員工數量遠遠沒有滿足居民的需要，至少還有半數的空缺。這說明社區中的服務性工作崗位是中職生就業的巨大潛力所在。

二、樹立競爭意識，增強自信心，積極主動地參與市場競爭

隨著就業制度的改革，要求學生必須走向社會，走入市場，參與競爭。同時，要強化自主意識，對自己充滿信心，有朝氣和銳氣，敢想、敢說、敢干，在競爭的激流中奮力拼搏，駛向成功的彼岸。

某公司要招聘一名外貿專業的大學生，要求英語水平達六級以上。一名中職生得知后，積極主動地參與競爭。經過面試、筆試，在與7名大學生的競爭中竟然被錄取了。該公司錄用他的理由是：盡管該生只有職校學歷，但對公司發展充滿信心；外語雖僅四級，但虛心好學，今后完全可以繼續深造。該生敢于競爭，且沒有過高的報酬要求，這樣的學生我們要。

三、客觀評價自己，準確自我定位，尋找最佳位置

“知己知彼，百戰不殆”，這是中國古代著名的戰略思想，對于擇業，它同樣是一條重要原則。中職學校的培養目標就是為社會輸送具有一定專業技能的第一線的技術工人、第三產業的服務人員和各基層的勞動者。中職生要有面向基層、面向第一線的心理準備。

在一中職學校的招聘會上，一著名企業的人事部經理對應聘的學生說：“剛畢業的中職生無論是學歷、年齡還是經驗，都尚欠缺，不可能立即做高層主管，必須經過基層鍛煉，積累一定的經驗并具備相當的能力之后，才能挑大梁。”

每個學生都應該有一個適當的自我定位，客觀地評價自己、認識自我，帶著良好的心態去實現自己的職業理想，避免盲目和減少失敗，為自己找到最佳的職業崗位。

四、練就過硬技能，不斷學習，增強自身實力

據報道，上海、深圳等地都曾出現萬元月薪招聘高級技工，但良才難覓的情況，這說明當前中職生的技能水平和操作能力并不能今人滿意。

因此，中職生在努力學習和掌握本專業現有的知識與技術外，還要利用課內外各種學習機會，主動擴展自己的知識面，為自己充電，努力提高自身的綜合素質，以適應未來工作崗位和自身發展的需要，這也是現代社會對提高從業人員的整體素質的要求。

五、學習必要的擇業技巧，樹立自我推銷的公關意識

良好心態的培養范文第3篇

關鍵詞：思想政治教育;大學生良好心態培育;研究綜述

當前大學生良好心態培育問題已引起了學界的廣泛關注，從思想政治教育視域來研究培育大學生良好心態的問題就先要對當前國內外對此的研究現狀進行理論上的梳理和分析。接下來，本文將從國內研究現狀的綜述，國外研究現狀的綜述，對國內外研究現狀的評價進行論述。

一、國內研究現狀的綜述

在中國知網，萬方數據中查找與思想政治教育有關并且論及到大學生良好心態培育的文章，對它們進行歸納和梳理后，我認為能夠從以下幾方面來闡述學界對本課題的研究：

⒈對心態的定義。翟云翔認為：“心態是心理態度的簡稱，是人們各種心理品質的具體表現，包括意識、氣質、興趣、觀念、情感等等。”[1]趙衛川：“心態是心理態度的簡稱， 是人的各種心理品質的具體體現。它是人的意識、觀念、動機、情感、氣質、興趣等心理素質的某種體現。”[2]張建勇指出：“心態就是由當前事物和過去經驗引起心理活動在一段時間里出現的相對穩定的持續狀態，是一個人的心理過程和個性心理在特定時間內的綜合表現。”[3]

⒉對良好心態的定義和內容。廖石美認為良好心態：“指對于跟自己有關的事物作出積極性、建設性的心理反應。”[4]邱鏞妃認為良好心態：“是一種正向、樂觀、平和、進取的心態”。[5]良好心態的內容，翟云翔認為“良好心態包括的內容有：學習心態、樂觀心態、從容心態、寬容心態、堅持心態、感恩心態等。”[6]

⒊良好心態的作用。翟云翔指出良好心態“使人樂觀、向上、熱情、自信，是事業成功的先決條件”，[7]邱鏞妃認為擁有良好心態的人“總是從積極角度平和地看待客觀現實，能夠一分為二地看待事物，遇到不幸或不順心的事情時，不會怨天尤人，反而能從不利的事件中看到有利的一面。”[8]

⒋影響大學生良好心態培育的因素。翟云翔認為有兩個因素，“戀愛因素和學習心態因素”。[9]趙衛川分析了影響大學生良好心態培育的環境因子，指出了三大因子“1.社會進步的大環境帶來的挑戰，2. 日趨激烈的就業競爭帶來的壓力，3.不同家庭生活條件帶來的影響”。[10]

⒌培育大學生良好心態的重要性和必要性。胡宇南，羅映光指出大學生良好心態培育“1，有利于維持大學生心理健康成長，2，是樹立大學生良好社會形象的重要前提，3，是實現國家富強，民族復興軟實力的重要組成部分”。[11]趙衛川認為重視對良好心態的理解，對于“加強對莘莘學子如何處理好學習與就業、理論與實踐、知識與能力、感情與生活等方面的問題， 始終保持健康的、積極向上的心態就顯得非常重要。”[12]邱鏞妃“培養大學生積極心態是實踐科學發展觀的內在要求，也是保障大學生全面、和諧、可持續發展的必然要求。” [13]

⒍培育大學生良好心態的對策建議機制。譚金蓉指出應努力做好以下幾個方面的工作“第一，構建大學生心態追蹤調查與調控機制。第二，培養大學生基于能力的自我效能感。第三，形成以行動為主導的應對方式。第四，建立積極心態培訓機制。”[14]高陽，馬寧指出要“（一）制定并實施培養計劃。（二）加強陽光教育。（三）關鍵的問題。”[15]翟云翔認為“（一）良好戀愛心態的培養。1.樹立正確的戀愛觀，2.正確處理學習與戀愛之間的關系，3.學會理性控制。（二）良好學習心態的培養。1.學習投入，2.學習調整，3.學習積累。（三）良好學習風氣的培養。”[16]李俊芝“（一）積極引導和教育。（二）建構多維度的社會支持系統。（三）讓大學生掌握自我調節心態的方法。”[17]構建大學生積極心態培養機制，邱鏞妃認為“要全面貫徹落實科學發展觀，以人為本，構建高等學校大學生積極心態培養長效機制，包括教育機制、環境機制和評價機制”。[18]

⒎培育大學生良好心態的路徑。謝麗麗主張“（一）注重自我調節，培育健康的思維方式、掌握心理健康的方法。（二）注重思想引導，用社會主義核心價值體系引領大學生主流意識。（三）注重模式創新，引入主體間性教育理念提升大學生主體意識。（四）注重形成合力，構筑高校與家庭、社會培育一體化環境。（五）注重機制創新，建立大學生心態失衡監測預警機制。”[19]趙衛川探索了其有效途徑，指出“1. 培養積極的心態，2. 培養忠誠的心態，3. 建立謙虛待人的態度，4. 培養感恩的心態，5. 培養同理心態。”[20]以某種方式，方法來培育，馬積德以踐行社會主義核心價值觀的方式，“以做平凡事，做平凡人，走平凡路為渠道，通過明大德，守公德，嚴私德”來培育大學生良好心態。[21]

二、國外研究現狀的綜述

國外對于心態問題的研究是心理學，社會學，人類學，心態史學，文化學等都會關注的，并且國外學者更多是應用多學科理論知識與實踐知識去從事心態問題研究。其中對于研究心態問題有代表性的有社會心理學，西方心態史學。社會心理學是研究個體社會心理現象和群體社會心理現象的心理學中的分支。更確切地說，社會心理學是研究個體和群體對社會表象在心理上呈現出來的反應。那么，個體和群體的某些個心態問題也是對社會表象在心理上呈現出來的某種反應，因此就可以說，社會心理學是將個體和群體的心態問題當做心理問題去研究的。西方心態史學是西方將歷史學知識科學和心理學知識科學融合起來形成的一個新領域，新理論和新方法。西方心態史學有雙重含意“第一，方法論的含義，即心態史學是運用心理分析手段考察歷史上人們精神狀態的一種研究方法;第二，理論思維的含意，即心態史學是理解和解釋人類歷史活動的一種認識方式，它重視歷史上各種類型人物的欲望、動機和價值觀念，重視歷史上各種社會集團、各種階層的精神風貌，重視平靜年代人們的精神活動和激蕩歲月中人們的精神變化，重視上述這些因素對歷史進程產生廣泛而深刻的影響”。[22]西方心態史學對于心態的研究有一定的意義和價值。

在現時期從國外高校的思想政治教育來看，國外高校的思想政治教育并不是直接去研究探討培育大學生的良好心態，卻是將培育大學生的良好心態滲透在了思想政治教育的活動之中。從內容來看，隨著時代的不斷變化發展，國外高校思想政治教育的內容日漸豐富，包括了“如環境教育、心理健康教育、人權教育、現代人消費觀念教育、國際和平與理解，以及適應未來社會的品德與素質教育等。”[23]從途徑上看，“西方國家在實施大學生思想政治教育中有一個共同點;以學校為中心，形成呈輻射狀的家庭、學校、社會的相互配合的全方位教育網絡。”[24]例如不僅“美國和西歐高校內嚴整的學生工作機構”，[25]并且往往還“通過職業咨詢、心理咨詢等方式進行”[26] 思想政治教育活動去塑造大學生的良好心態。從方法上看，國外高校注重運用多種教育方法來施行思想政治教育，“除了理論教育，還有大量的實踐活動及環境感染熏陶教育，如調查與社會服務，課堂教學與各種校園活動等。”[27]正是通過這些既豐富，又“隱蔽”和“滲透”的思想政治教育，潛在地，歷時彌久地養成大學生們良好的意識，態度，情感，觀念，動機，興趣等，至此培育出大學生們的良好心態。

三、對國內外研究現狀的評價

國內關于大學生良好心態培育的書籍，大多是從心理學，社會學，教育學，管理學，思維科學，醫學等學科視角去研究大學生良好心態的問題;至今國內尚無一部從思想政治教育視域來研究大學生良好心態培育的書籍。

國內在這方面的期刊文章包括學位論文的數目并不多，查找中國知網，萬方數據庫，且對這些期刊文章進行梳理和歸納后可以看出：對大學生心態的研究，重要期刊文獻總共有七篇。在這七篇重要期刊文獻中研究社會心態的就有五篇。從時間上看，這七篇重要期刊文獻多是集中在最近的三、四年時間內發表出來的。說明近三、四年來學界對心態問題的研究有了一定成果。從內容上看，研究最多的就是社會心態。在重要期刊文獻中有五篇都是研究社會心態的，有四篇都是研究大學生社會心態的。對大學生社會心態的研究有從不同時代，不同視域，不同角度進行的。并且指出了培育大學生社會心態的現實途徑，這些對大學生社會心態的研究對本選題的研究提供了理論上的借鑒和啟示。

國外的思想政治教育至今從未對培育大學生良好心態做過理論上的研究，但實際上，卻是已經做了培育大學生良好心態之事。國外高校中設置課程中包含有思想政治教育的內容，另外，高校擁有系統的開展學生工作的工作機構，再者，已經形成了以學校為中心，家庭，社會都彼此協同作用，這些有機的結合在一起發揮著思想政治教育作用，這些都是“看得見的手”;在國外“但社會生活中處處滲透著思想政治教育的內容”[28]，這是“看不見的手”;正是通過“看得見的手”和“看不見的手”的交互作用來養成和塑造大學生們的情感，興趣，動機，意識，觀念等構成心態的各個要素，去培養大學生們的良好心態。

總體來看，對于研究思想政治教育視野大學生良好心態培育的國內外文獻資料，都有著其一定的學術價值和理論價值，這些都為我的研究奠定了文獻基礎，提供了理論研究上的出發點和立腳點。（作者單位：湖北大學）

參考文獻：

[1] [6][7][9][16]翟云翔.高職高專大學生良好心態的培養[J].大眾文化，2014（15）.

[2] [10][12][20]趙衛川.試論當代大學生健康心態的培養[J].學校黨建與思想教育，2008（4）.

[3] 張建勇.大學生心態的研究進展[J].畢節學院學報，2006（6）.

[4] 廖石美.談中職生積極心態的培養[J].生活教育，2014（S2）.

[5] [8][13][18]邱鏞妃.高等職業院校大學生積極心態的培養機制[J].沈陽農業大學學報（社會科學版），2009―11，11（6）：691―694.

[11] 胡宇南，羅映光.略論當代大學生陽光心態的培育[J].思想理論教育導刊，2013（6）.

[14] 譚金蓉.大學生的心態狀況調查及其積極心態培養對策研究[J].西華大學學報（哲學社會科學版），2005（6）.

[15] 高陽，馬寧.當代大學生陽光心態的培養[J].高教學刊，2015（1）.

[17] 李俊芝.塑造大學生“陽光心態”的對策和思考[J].中國中醫藥現代遠程教育，2008（10）.

[19] 謝麗麗.和諧社會視閾下大學生和諧心態培育研究[J].今日南國（中旬刊），2010（4）.

[21] 馬積德.以踐行社會主義核心價值觀培養中職生良好心態[J].職業，2015（1）.

[22] 彭衛.歷史的心鏡-心態史學[M].河南人民出版社，1992.

[23] [25][27]王志華.國外大學生思想政治教育的特征與啟示[J].當代教育科學，2012（17）.

良好心態的培養范文第4篇

不少心理學專家發現，這個秘密就是人的“心態”。一位哲人說：“你的心態就是你真正的主人。”一位偉人說：“要么你去駕馭生命，要么就讓生命駕馭你。你的心態決定誰是坐騎，誰是騎師。”大概是40年前，福建某貧窮的鄉村里，住了兄弟兩人。他們抵受不了窮困的環境，便決定離開家鄉，到海外去謀發展。大哥好像幸運些，被奴隸主賣到了富庶的舊金山，弟弟被賣到比中國更窮困的菲律賓。

40年后，兄弟倆又幸運地聚在一起。今日的他們，已今非昔比了。做哥哥的，當了舊金山的僑領，擁有兩間餐館，兩間洗衣店和一間雜貨鋪，而且子孫滿堂，有些承繼衣缽，又有些成為杰出的工程師等科技專業人才。弟弟呢?居然成了一位享譽世界的銀行家，擁有東南亞相當分量的山林、橡膠園和銀行。經過幾十年的努力，他們都成功了。但為什么兄弟兩人在事業上的成就，卻有如此的差別呢?

哥哥說，我們中國人到白人的社會，既然沒有什么特別的才干，惟有用一雙手煮飯給白人吃，為他們洗衣服。總之，白人不肯做的工作，我們華人統統頂上了，生活是沒有問題，但事業卻不敢奢望了。例如我的子孫，書雖然讀得不少，也不敢妄想，惟有安安分分地去擔當一些中層的技術性工作來謀生。看見弟弟這般成功，做哥哥的，不免羨慕弟弟的幸運。弟弟卻說，幸運是沒有的。初來菲律賓的時候，擔任些低賤的工作，但發現當地的人有些是比較愚蠢和懶惰的，于是便頂下他們放棄的事業，慢慢地不斷收購和擴張，生意便逐漸做大了。這便是海外華人的真實奮斗歷史。它告訴我們：影響我們人生的絕不僅僅是環境，心態控制了個人的行動和思想。同時，心態也決定了自己的視野、事業和成就。

一個人能否成功，就看他的心態了。成功與失敗之間的差別是：成功人士始終用最積極的思考、最樂觀的精神和最輝煌的經驗支配和控制自己的人生。失敗者則剛好相反，他們的人生總受過去的種種失敗與疑慮引導支配。

心態其實就是一個人的處世態度。也就是說，一個人付出的是什么樣的心態，那么多少可以從中窺視出此人的處世態度。老祖宗一直都在用他們的親身經歷傳授給后人很多為人處事的寶典，而吃嘛嘛香其實也說明了一個人的良好心態。好心態在人們的日常生活中，其實就是一種良好的處世態度的最佳表現。擁有著良好心態的人們，能夠用幽默詼諧簡單地將原本會讓別人或是自己尷尬不利的處境，瞬間四兩撥千斤；或者干脆就用自己良好的心態，再加上能將自己的好心態傳達給周邊人們的微笑，將其化為烏有。擁有良好的心態，不但能讓自己在別人眼中的優雅魅力提升，還能將自己的心胸隨時隨地的置身于一種對于非原則事務最大限度的寬容和包容中。而這種對于他人寬容的良好心態，給已帶來的，絕不僅僅只是人際關系中的魅力提升，還能帶來最大限度上的身心健康。從實際意義上看，還能從那些對于身外之物的淡泊和良好的人際關系中得到從容和坦然。

有了良好心態的人們，就能讓那顆浮躁的心靈，慢慢地在這個凡俗的江湖里，重返心靈的樂園。擁有了良好心態，人們就能在這個俗不可耐的宇宙天地間，讓那顆原本一刻不停地追逐著虛懷若谷的心沉積，如兩行正在天空中展翅飛翔的大雁，心無旁鶩地向著前方遷徙的地方飛翔。

擁有了良好心態，能夠真正將人間的名利、財權、富貴等視為身外物。如果能勇于面對所有磨難和自然界的災害，勇于進取的話，那么就好比是當一個人站在結滿了累累碩果的大樹下，一不留神，頭上被熟透了的果實砸中時，心態良好的人們，就會以一種自嘲的心態給自己幽上一默：哎喲，這個好東東，咋就知道俺就是準備來摘它地?

讓我們來看看如何才能保持一個健康的心態：

第一、不要埋怨任何人，不管任何事情，其實一切選擇權都在自己的手上，選擇了，不管是對與錯都要面對。

第二、生活中，不管發生什么事情，換一個角度去想，盡量為自己找一個快樂的理由，我們應該要盡量去笑，而不是哭。

第三、受到上帝眷戀的時候，你要相信自己是幸運的，受到上帝捉弄的時候，你更要相信自己是幸運的。因為，上帝在換另一種方式去磨練你的意志。

第四、盡量對每一個人都要付出真誠，假如那個人是虛偽的，那你就疏遠他，如果那個人也是真誠的，你會得到一份可貴的友誼。

第五、你可以不主動去幫助別人，但是別人請求你幫助的時候，只要你能盡力的，請盡量!不要讓請求幫助的那個人對這個世界失望，他也會感激你的。

第六、并不僅是和心愛的人共度一生才叫幸福，只要你活著，只要你能去體會人生中的酸甜苦辣，這已經是一種幸福了。所以，請珍惜。

第七，不敢說天永遠都不會塌下來，但是，在你活著的時候，我能保證它不會塌。所以，不會有世界末日，一切都會有轉機，只要你主動。

第八，有父母的，要懂得感恩，要懂得孝順；有兄弟姐妹的，也要相親相愛，互相幫助；有朋友的，也要互相諒解，互相包容。因為，愛是支撐你活著的最大勇氣。

第九，不管人生多么可笑，不管世化如何無常，不要因此而灰心。因為，這世界也會有不可笑的東西值得你去追求。

良好心態的培養范文第5篇

將企業管理制度與企業人性關懷結合起來，是做好思想政治工作，促進員工職業素質提升的制度保障。在企業的思想政治工作中，要以完善、嚴格的管理制度規范員工各方面行為，讓企業實現可持續發展。當前，正處于社會主義市場經濟發展時期，很多企業的管理制度日趨人性化，使員工能夠感受到企業對他們的尊重與關懷，以及對他們勞動的肯定。通過精神與物質的滿足來凝聚員工人心，讓員工時刻都團結在企業周圍，以忠貞不渝的思想為企業服務，維護企業利益與聲譽。將企業人性化的管理制度融入到思想政治工作中，使員工恪盡職守，努力工作，為企業貢獻力量。所以，在企業思想政治工作中，人性化管理制度是員工良好職業素質提升的有效途徑。

二、從員工的職業規劃角度培養良好的職業素質

1.科學制定職業規劃

員工是企業思想政治工作開展的主要對象，員工職業素質的好壞是衡量企業思想政治工作開展實效的重要標準。因此，企業要引導員工樹立起自己的職業理想與目標。幫助員工制定職業規劃措施，若員工沒有理想、就會在工作上不思進取、庸庸碌碌，與企業的發展理念相違背。所以，不管員工在企業中處于什么崗位、什么工種，都應該有符合自身發展的職業理想與目標，理想是他們工作的動力，目標是他們工作的方向。不過，理想有高低之別，目標有遠近之差，因此，在企業思想政治工作中，應該幫助員工進行職業規劃設計，按照員工的發展情況來制定發展計劃。只有讓員工形成符合實際的職業理想，才能讓他們找準奮斗目標，從而提高職業素質。

2.以良好的職業心態促進員工職業素質提升

企業的發展會經歷各種艱難險阻，員工的發展也不是一帆風順的。因此，在思想政治工作中，要培育員工堅持奮斗、不畏艱險的良好心態，通過拼搏的精神提高職業素質。員工在工作中難免會遇到各種困難與挫折，所以，在思想政治工作中，要引導員工形成立志成才的心態，并教會他們如何做好心理準備，形成良好的心態[2]。思想政治工作者需要時刻關注員工的職業心態變化，及時和他們溝通，對他們的工作的困難及職業困惑進行積極疏導，幫助他們找到有效的方式克服困難，強化他們的挫折承受力，錘煉他們的職業品質。

三、結語